情说App

与你相伴成长

[玫瑰]愧疚诱导的表现形式： [玫瑰] [玫瑰]1.直接

刘淑珍

愧疚诱导的表现形式：

1.直接告诉对方：你错了.

2.看我多痛苦，都是因为你呀.

3.表面上为ta开脱，但目的是让ta自责.

4.拒绝接受补偿:就想让你欠我的.

那为什么有人要通过让别人感到内疚达成自己的目的？

可能有两个原因：1.自身安全感的缺失.“愧疚诱导者”通过对方的内疚感受亲密，会感觉到一种安全感-ta很在乎我，ta不会离开我.

2.“愧疚诱导者”没有完成情绪分离.

1温暖

0回答

青青子衿

温暖了

相关回答

侯智慧

你来到这个世界唯一做的就是允许

先允许和接纳自己才能允许和接纳别人

允许自己慢慢来

允许自己不完美自信，是允许自己被否定

李有军

1、如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。 2、我们要时时刻刻对我们的生活进行反思，理解我们生活的意义，没有意义的生活是没有价值的。 3、一个人如果站在自己的立场上来看待别人，常常会把人看错；我看人，从来不看他对我如何，而是看他对别人如何。 4、未经审视的人生不值得度过。这个世界上有两种人：一种是快乐的猪，一种是痛苦的人；做痛苦的人，不做快乐的猪。 5、逆境是人类获得知识的最高学府，难题是人们获得智慧的门径。 6、当许多人在一条路上徘徊不前时，我们不得不再开一条大路，让珍惜时间的人赶到他们的前面去。 7、两个相爱的人不应该有隔阂，因为他们的敌人是整个世界，一旦产生隔阂，世界会立即将其征服。 8、无知的人是没有资格行善的。因为无知的善良只有善的外衣，却缺少良的内核。无知即无德，通往争斗的道路，往往是用善意的石头铺成的。 9、爱情就是穿越一片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有个规则，不能走回头路，而且只能摘一次。 10、好的婚姻仅给你带来幸福，不好的婚姻则可使你成为一位哲学家。最热烈的恋爱，往往会有最冷漠的结局。 11、奢侈是人为的贫穷，知足是天然的财富。世上只有一种善，那就是知识；也只有一种恶，那就是无知。 12、世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要你愿意做，人人都能做，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。 13、面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。 14、想左右天下的人，需先能左右自己。当你需要知识就像你在水底需要空气时，你准能得到它。 15、凡是身高超过3尺的人，想在天地之间长久立足，就需学会低头 16、世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是令人喜悦的说话能力。 17、世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。 18、一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心与自信心。 19、你自己就是座金矿，关键是看如何发掘和重用自己。 20、幸福的秘诀不在于追求更多，而在于培养享受更少的能力。因为世界上最难的就是认识自己。最大的智慧在于承认自己的无知。

宋园园

愤怒是我们与生俱来的能力，它和其它情绪一样，都是我们最基本的感知能力。情绪本身没有好坏优劣之分，都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。学会表达自己的情绪，是自我成熟的表现。面对愤怒，我们不要压抑，更不要暴力。学会好好生气，表达自己的愤怒。让愤怒不伤身，不伤心，让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒，允许它的存在，所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒，把当前的感受表达出来。比如，我现在非常生气，因为我觉得这样很不公平；我觉得你这样很不尊重我；我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么，坚定地提出自己的需求。比如，我希望可以…… 如果需求达不到，如果交流不顺畅，如果你更生气了，那么就把以上三点再来一遍。不要愤怒地表达，而要学会表达愤怒。想起冯唐说的一句话，脾气不是性格，是智慧。不用害怕愤怒，也不用逃避愤怒。愤怒是特别有生命力的一种表现。适当的愤怒，让别人看见你的不满，你的需求，是一种智慧。

李敏

为了建立良好的亲密关系，恰到好处的提问非常重要，而科技，会破坏一个完美、适当的问题。在相同的语言表达中，交流方式的选择也很重要。了解内心世界的最佳方法就是尽可能的丰富交流层次。如果在邮件和微信之间选择，那就选能发语音的微信吧，如果在微信和视频聊天中选择，那就选能看到面部表情和肢体语言的视频聊天吧。如果在视频聊天和面对面聊天中选择，永远首选面对面聊天！

盛文静

成长的关键，就在于要逐渐建立起一种主人翁的责任感。不要说，都是你逼我发疯。而是停下来问问自己，我为什么要和一个逼我发疯的人在一起？不要哭着哀求，你为什么这么对我？而要转过脸看看自己的心，我为什么容许自己一再被这样对待？我这种忍耐的习惯会得到回报吗？我抗争的方式是有效的吗？我是否相信自己的未来？现在的我可以为信心和希望做点什么？ …… 成长不是一朝一夕之功，我们要给自己时间，等待力量蓄积。但在那之前，我们必须以主人的身份千百次审视自己的人生，一次给自己一点点疑问、一点点思考、一点点觉醒的痛苦，直到我们有勇气承担起关于自身的全部责任。还是我总说的那个理，抱怨别人，怨得再有理、再正当，也无法改善自己的人生。

谭丽梅

情绪清理是当下看似不能即时收获什么，但从远期来说是非常重要的，是挖护城河。

你来说说自己想法吧