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与你相伴成长

也许你遇到了很难的事感觉自己快要撑不下去了觉得自己已

林其红

也许你遇到了很难的事感觉自己快要撑不下去了觉得自己已经竭尽全力看看这张图试着用来来的力量支持自己走过那个不容易

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个人成长

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杜迪文

白云是棉花糖灯笼是糖葫芦

王英

在多年的咨询工作中，我有机会接触到许多对婚姻和家庭感到不满、在感情中备感煎熬的人。当有机会了解到他们对亲密关系倍感痛苦的原因之后，时常让人感到心疼和惋惜，如果能够早一点求助有效专业的支持，他们的关系往往有很大的改善的空间。可是，现实的情况却是，很多伴侣往往会因为采用冷战逃避或者争吵或者忽视等无效的应对方式，导致矛盾愈演愈烈，问题越来越严重，逐渐两个人都开始，对对方对关系感到失望甚至绝望，从而走向分崩离析。真心希望正在亲密关系当中受苦，尤其是还在乎对方，但却无力改善关系的伴侣，能够寻求和得到有效的专业帮助，减少伤痛和遗憾。

石晶

人生中，不是所有的事情从一开始就能看到答案，若做事瞻前顾后、纠结反复，往往容易丧失行动力，很难撑下去。生命里，也不是每时每刻都有目标等在原地，感到沮丧的日子里，与自我对话，做好自我升级，方能把握住未来的转机。其实，生活的善意一直都在，关键在于你是否愿意去获取、去接纳。积极面对、全情参与，才是对生命最好的回答。在顺境中走直线，不遗余力，不留遗憾;在逆境时走曲线，勇敢突破，勇于体验。如此，方可摆脱境遇的局限，对得起岁月的淬炼。

邢然菊

脸皮太薄，怕麻烦别人，真正让我们产生心理负担的，其实是内心无休止的纠结。害怕提出的请求被拒绝，使自己尴尬；又担心对方是不情愿的勉强答应，侵犯了他的边界。如果对方帮了忙，就要苦恼如何过渡自己的权利“还人情”；如果对方不帮忙，事情自己又似乎实在搞不定。实际上，真正有效的解决办法就是，简单直接地提出你的需求，这样对方也可以简单直接地拒绝或者接受。把复杂的思绪简单化，才能节省精神能量去办事。

许珂

爱的对立面不是恨，而是不爱。不爱有时不是无情，而是不知如何去爱。

宗阳

文学作品的留白，是“不著一字，尽得风流”的遐想；音乐作品的留白，是 “此时无声胜有声”的意境。生活亦如此。把自己的生活填充得不留一丝空隙，美好的事情就难以挖掘出来。懂得为生活留白，内心才会更加丰盈。给自己一点喘息的空间，走一走陌生的街道、看一看半弯的月亮，放松身心；或是静下心来读一本好书，积累不断超越自己的力量。有时候，慢即是快，少即是多。步子放慢以后，目标反而看得更清楚。人际交往中，也需要留白。保持适当的距离，是人与人交往的基本礼仪。做人做事留有余地，生活才会张弛有度。

你来说说自己想法吧