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与你相伴成长

情绪伴随我们一生学会和情绪相处是我们作为成年人一个

林其红

情绪伴随我们一生学会和情绪相处是我们作为成年人一个必备的能力

1温暖

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周海清

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

王富菊

你只有主动成为恋爱感的酿造者，而不是被动的消费者，你们的关系才能真正深厚。当共同经历的新鲜事越多，彼此在对方世界的烙印就越深，很多情感的维系也就更自然而然。比如，一起克服的挑战，共同学会的技能，哪怕是一次失败的冒险，都会成为彼此专属的爱情地标。

曾广胜

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。 --萨提亚

李萍

拥有松弛感的人内在拥有稳定的自我系统才是情绪稳的根基。与不完美的自己和解，与不确定的生命和解。松弛感，就是内心能容纳很多种状态和结果，不拧巴不内耗不做作，不争不抢不卑不亢，也不用力过猛。简单来说，就是只做好想做和该做的事对结果没什么执念，内心清澈平静。松弛，不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后对结果的随遇而安，是无所畏惧，活出自在心安，是坚持自己的本心。

沙桂华

“过情关”第二个阶段，我们把它叫做信念的崩塌。就是在这个时候，你也许会经历到社会的黑暗或者人性的黑暗面。比如身边至亲的人或者最爱的人的背叛，或者是由于你自身的原因遭受了一些重大的变故，这些都会让你的三观或者是信念产生了巨大的动摇，你之前那种坚定不移的信念感，你对未来的对人生的这种希望憧憬的这些支撑，你精神层面的这些东西会逐渐的瓦解。即便这个阶段你有了很多的深刻的思考，但是这些思考通常是负面的影响大于正面的影响。那么这个时候你就是从好奇变成了质疑，从相信变成了不敢相信。你会觉得你自己看的越清楚，反而越痛苦，反而状态会越差。你会对整个世界或者是人生，产生一种无力感或者虚无感，你甚至会对一切失去了兴趣。你会觉得人生是没有意义的，人来这一招干嘛呢？人活着就是为了受苦…… 那么在这个时候很多人其实都会被卡在这个阶段，而且经过很多年很长时间都不一定能走出来。但是如果这时候你能够有这样一个领悟，你能够明白——就是情关它实际上是对你一种灵性的保护，它其实是来帮助你降低对外界过高的依赖、过高的期待和过多的欲望。过情关是没有办法向外求的，他一定是要从向外转向向内，它其实是来帮助你进入一种向内探索的一个新的时刻。那么在这个时候，当你一旦向内看的时候，你就会逐渐的打破旧自我，并且在旧的自我的废墟上重新建立起一个新的自我。这个时候你的灵魂就苏醒过来，就是真正的觉醒过来。当然这个过程一定是非常的煎熬的，我们又把它叫做灵魂的暗夜。（待续）

那晓旭

一个人真正的动力来自于自主感（有选择）、胜任感（能做到）和归属感（被关爱）！

王丽美

每一站都有风景晴天的阳光多云的天空阴天的清凉雨天的淅沥

你来说说自己想法吧