如果你有完美主义倾向，我想先恭喜你。 同时，非常鼓励你继

如果你有完美主义倾向，我想先恭喜你。 同时，非常鼓励你继续做一名完美主义者， 关于完美主义，有三类人: 1，适应型完美主义者 2，非适应型完美主义者 3，无完美主义倾向者 第一类与第二类都会对自己有很高的要求和标准，差异在于，第一类适应型完美主义者在自己失败挫折之后不会严厉苛责自己，而第二类非适应型完美主义者会在未达到预期目标和要求时自责，自我否定，自我贬低等。 而抑郁倾向的患者常常属于第二类。 据研究表明，心理最健康和幸福指数最高的是第一类完美主义者，对自己有高要求但不会因为失败而陷入自我攻击。 所以，我鼓励你继续做完美主义者，而且是做适应型完美主义者。