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人是理由化(合理化)的动物。人倾向于为自己的行为找到理
朱艳秋
人是理由化(合理化)的动物。人倾向于为自己的行为找到理由,即人总是在自我辩解、自我说服(self-persuasion)。——费斯汀格
3温暖
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张瑞琴
温暖了
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心理咨询
相关回答
王宁
今日分享20240425
我们自己的事情,是自己定义的,还是被别人定义的? 我们的好与不好,行与不行,可以与不可以,是我们自己能决定的吗,不好说,当我们某个方面没有自己的时候,往往是被别人定义的,就像我们刚进一个单位,还没有站稳脚跟的时候,谁都会来“指导”我们一下, 如果我们已经在这很长时间了,我们很可能只会听一两个人话就可以了,至于其它人用语言来控制我们,休想,这像不像我们在这个地方慢慢长大的过程。 把自己身上的评价,那份“被定义”重新看待或评估,把主动权拿回到自己的手中,那怕我依然是这个观点,但,这是我对自己的定义,不是别人“加”在我们身上的
杨振军
夏季轻身之旅 有些陷入痛苦的人,有时候并不会消瘦,反而会长胖,这又是因为体内严重堵塞了 身心制造了许多垃圾,而情绪和头脑垃圾也是有重量的,当你放下那些负面的情绪内怨恨,纠结焦虑等等,经过清理之后,体重会减轻许多呸,催眠植入信念,让你的身体轻盈
张寒焱
春节绝大部分人各自回到老家。熟悉的味道熟悉的人;既有开心的过往,又或是伤心、难过、痛苦的回忆。无论如何,那都是我们的起点。让自己静心下来,既可以回来加油,亦可以回来疗愈,还可以用味道来慰劳自己又一年之起落。 联通起自己的生命,让自己完整!
邢松
人的身心是一个具有自动适应性调节功能的系统。而各种各样心理障碍的症状是身心在自发调整过程中使用的方法。心理治疗的目标不是要迅速打消症状,而是利用症状。 一位抑郁者每天最抑郁的时候就会上床躺下,然后就会自责:这是嗜睡啊,这是抑郁症的典型症状啊,我什么时候才会好呢?心理医生告诉他:明天起,每天下午四点到五点准时上床,躺一个小时。观察自己在想什么。很多抑郁者并不知道弗洛伊德的躺椅,但是他们最痛苦时都会不约而同地躺下。 只有躺下才能接近无意识。 一个强迫症的来访者,首先要做的事就是定时定点主动重复所有的症状。这些症状是心灵发展出来处理冲突的方法。不要以为你比无意识聪明,如果有更好地冲突解决方法,就不需要症状了。如果能够在冲突中从容选择,就不会选择症状。 尊重无意识,尊重症状,尊重疾病。 ——李孟潮《精神分析的态度》
任洪芝
当一个人自我能量不足时,在人际关系中会经常的自我怀疑,自我否定,就会有些拘谨,就会影响到关系!
李婉丽
经常都会遇到来访者有同事、舍友的人际困扰。 其实日常与人相处: 尽量不评判或者至少做到少评判人,不去讲对方的对错,也不去论对错。
你来说说自己想法吧