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人是理由化（合理化）的动物。人倾向于为自己的行为找到理

朱艳秋

人是理由化（合理化）的动物。人倾向于为自己的行为找到理由，即人总是在自我辩解、自我说服(self-persuasion)。——费斯汀格

3温暖

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张瑞琴

温暖了

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心理咨询

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觉察不是逃避问题，而是直面它的根源；接纳不是沉溺过去，而是为未来腾出空间。 --萨提亚

朱艳秋

解决冲突的技巧是克服人际关系中问题的重要工具。学会谈判、妥协和找到双方都满意的解决方案可以加强人与人之间的联系。心理咨询会为个人提供实用的冲突解决策略。咨询师帮助来访培养解决问题的能力，探索不同立场的观点，找到共同点。通过学习有效的谈判技巧，个人可以用尊重和协作的方式解决冲突。

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我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 ——阿德勒

刘小娟

在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧。

黄启士

很多夫妻在关系破裂后没有勇气分开，没有能力修复，他们会在关系里得过且过，把孩子作为维持现状的理由，很多孩子都听过“我不离婚还不是因为你太小了”“爸爸妈妈就是为了你才没有分开，你还不听话”……等等这些话语都把罪过与责任强加给了孩子。在孩子成年后或不在再信任关系，因为有一个失败的模板；或自我惩罚自尊降低因为自己是父母痛苦的来源。

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多数人来找咨询师是寻求安慰和解脱，极少有人意识到寻求心理真相是寻求挑战。只有接受真相才能真正得到安慰。

你来说说自己想法吧