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解决冲突的技巧是克服人际关系中问题的重要工具。学会谈判、
朱艳秋
解决冲突的技巧是克服人际关系中问题的重要工具。学会谈判、妥协和找到双方都满意的解决方案可以加强人与人之间的联系。 心理咨询会为个人提供实用的冲突解决策略。咨询师帮助来访培养解决问题的能力,探索不同立场的观点,找到共同点。通过学习有效的谈判技巧,个人可以用尊重和协作的方式解决冲突。
2温暖
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赵莎莎
温暖了
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心理咨询
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王富菊
孤独的成因可以归结为社交需求的未满足。人们在成长过程中,如果缺乏与他人的有效交流和互动,可能会导致孤独感的产生。例如,童年时期与父母的依恋关系模式对个体的社交能力有深远影响,缺乏安全感和自信心的人更容易感到孤独。此外,长期的孤独可能导致情绪障碍,降低心理健康水平,甚至引发各种心理和行为问题。
宗国红
林语堂在《我的愿望》中写了一句话: 我们要有能做自己的自由,和敢做我自己的胆量。 生而为人,每个人都与众不同。忠于自己,才是一个人最高级的活法。
杜继锋
深圳南山区小学四年级的期末数学考试卷火了,原因是卷子太难,根本做不完。连老师都当场傻眼,最后官方通知:全体延迟20分钟交卷。 学的是一粒沙,考的是撒哈拉。小学的考试都卷成这样,以后的中学考试,不是更要命吗? 为了不让孩子受罪,那最好的办法就是不让他来到这个世界。 如果你能做对下面的题目,再考虑生几个孩子。
郭玉玲
一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗笔触,没有“悲哀”提供平衡,“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁,是最好的处事之道。~卡尔•荣格
宋洪秋
满眼信息,没落了知识 追求知识,没落了智慧
姜华文
上面的第二篇动态里提到心理灵活性,那么心理灵活性是啥呢? 心理灵活性是一个人能够根据不同的情境和需求,灵活调整自己的思维、情绪和行为的能力。(是不是有点说了跟没说差不多少) 其实,心理灵活性,可以一句话,自在从容、活着得劲。 心理灵活性高的人,能够接纳自己所经历的负面事件和负面情绪,不把精力用在回避痛苦等消极记忆、情绪或感受上,而是专注于当下、认真生活。(这个概念真的需要去体验,去跟别人交流,才能领悟) 以下是关于正念为基础的ACT助人自助方法拓展知识。
你来说说自己想法吧