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与你相伴成长

所有的害怕并来自于去尝试而是来自于预想的糟糕结果只要

徐恒

所有的害怕并来自于去尝试而是来自于预想的糟糕结果只要愿意成为那个为自己负责的大人会发现所有的呈现也不过如此世界没有想象的那么好同时也更不会如想象的那么遭与其困在想象中自己吓自己不如迈出脚步去挑战一番

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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邢松

心理咨询的目的是让人发生改变，而改变需要自我察觉，这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础，是来访者的主动性，他必须是自愿的、自发的，并且为自己即将开始的改变负上自己的责任

薛梅

有一种人，他们曾让你对明天有所期待，最终却没有出现在你的明天里。也有一种人，他们会在往后的岁月中给你更长久的幸福，虽然他不曾来过你的青春。

谭丽梅

比起睡觉休息，「心累」时多做这件事回血更快！ 2⃣即使不看科学研究，我们也能真切地感受到和大自然亲近的快乐。春天走进草木萌发的山林，漫步花蕾初绽的公园，浸润在诗意的自然风光与蓬勃生机里，忘却压力卸下疲惫，蜷缩的褶皱的身心都舒展开来。我发现，不必非得干点儿什么，哪怕只是在草坪上晒晒太阳，在湖边走走停停，感受微风轻抚脸颊带来悠悠暗香，静看夕阳洒下柔光为草木镀上金色，情绪和精神都好像插上了快充，迅速满电！

苏平

什么是家族中的纠缠？纠缠指的是，有本来在家族中有位置的家族成员被排除在外，那么家族中就会产生一种动力（集体良知）来迫使后代有人替代这个被排除在外的人的位置，承接他的感受、行为和症状，甚至命运。这被称为纠缠。注意上面的句子中，有个关键词“迫使”，迫使是一个被动的状态。这个纠缠是由于家族中缺失的人所引发的强大的动力，迫使这个家族有后代的成员无意识地去承接和“复制”前人的情绪、感受、症状甚至命运。如何看出来我们身陷纠缠？家族中重复的疾病，一代一代相似或者完全相同的命运。比如说，家族中最近几代都存在的某种冲突，感觉到某种死亡的动力或者倾向，或者重大疾病，其他意外事件等。我们无法感受到自己被纠缠了，只能通过外在表现出来的模式，或者说通过看专业的心理咨询，看清自己纠缠在什么地方了。纠缠让我们无法活出自己的生命。

蒋蓉

喝杯奶茶，一份甜点一本书还有背景音乐安静舒适的环境就很nice

张芮宁

认知闭环的基本单元，也包括四个离散的节点：感知，认知，决策，行动。我们完成一个认知闭环，就像是四个人在进行接力赛，四个人的风格也是迥异的——好奇感知、灰度认知、黑白决策、疯子行动，因为在这四个节点所要求的风格是不同的。所以，我们可以说，所谓厉害的人都有点儿分裂，又能够将这些不同的分裂元素叠加在一起。

你来说说自己想法吧