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工作事情多的做不完，周日休息一天，想到没完成的事情就心绪

lena

工作事情多的做不完，周日休息一天，想到没完成的事情就心绪不宁，怎么办？

2温暖

21回答

刘云清

温暖了

#

职场二三事

评论

6个月前

按照轻重缓急来。感觉到你的安全感需要提升。

6个月前

看看焦虑背后是什么？

6个月前

做那个方面工作的呢？

lena

6个月前

是的，得这样。

lena

6个月前

好的，谢谢

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相关回答

brave

还记得去年六月份，因为情感问题陷入了深深的自我怀疑和自我否定第一次接触心理咨询。当时学校的那个老师见到我第一眼就说，我这种性格很遭男孩子喜欢，我说我知道，但……拧巴，一边自信，一边否定自己。期间，我尝试了各种方法，努力修正自己，我开始了一发不可收拾的自我探索。五月底，一封五页纸的信，我开始告别这段拉扯的关系，拉黑删好友一气呵成，无视所有的劝诫。九月底，一场来自新人的告白让我猝不及防，生理上的应激反应更是让我奔溃。一通电话，没骨气地接起，开始了我的玩火之旅。确实道行变深了，享受各种拉扯的刺激与快乐。后来，角色互换，我变成了那个情绪稳定的人，而他变成了那个暴跳如雷的人。我的理智化思维开始保护自己，我又习惯了没有他的生活，专注于自己的学习，只是夜里总是梦见他。我不解，我也抵抗，我不愿意再与这个人有任何的联系。这两天，他的朋友圈动态，一开始是让我酸，再后来就变成了恶心。我开始信了我舍友那句“有福之女不进无福之门”，感谢老天并没有让我跟他进入到一段关系中。曾经有老师跟我说他不好，让我快跑，我偏要撞南墙。也有老师说他的表现是爱我的，只是他的课题还没解决。我谁也不信，不断地徘徊抵抗。理智让我远离，潜意识又让我舍不得他。现在我算是明白了，谁都不是圣母，也没办法那么洒脱。爱过的人，只有觉得对方不好了才能放下。带着对方的那些美好，一辈子都难以释怀。我知道他爱过我，但他配不上我的付出，我爱错人了。我也很清楚，也许我早就不爱了，只是还有点不甘心。一些整理，祭奠那段死去的真情。感谢这期间陪伴过我的老师，也许现在的我在慢慢破茧成蝶。我很难不怨他，但也感激他手把手教会我的那些东西，更感激那个从来没有放弃自救和成长的自己。缺失的仪式感现在补上了，接下了的日子，请好好努力，扎根成长。

小柯

从关系二字聊起。心理学讨论关系。其实，人们无时无刻不在与别人与世界发生着关系，比如你现在手机握着的手机，我敢保证，你根本不懂手机硬件运行原理和软件背后的源代码，也不懂一部手机的完成需要庞大的供应链和手机公司的整个能力，而手机里的每一个零件都需要专门的公司去制作完成，而这个公司就代表着一群人，一群团队。而当你手机握着的这部手机送到你手中的时候，这部手机经过了千千万万的制作流程，也代表着千千万万的别人的劳动。这只是说手机的制造过程，而销售过程就更显而易见了，销售平台，物流配送，快递员，等等这是你看得见摸得着的生活场景，所以这些你对这些流程更有感知，可能最有感知的是快递员吧，毕竟他最后将手机送到你手中，但其实，你的这部手机无论多少钱都流经了很多双手，严格来讲，你跟这千千万万个人发生了一点点微不足道的关系。以上只是举个例子，再比如你吃的包子，你做的？不是吧。就算是你做的，请想想一个包子的制作流程，和制作一个包子所需要的原材料。随便哪一点你都离不开别人。所以，才有了爱因斯坦的一段话：“我的精神生活和物质生活都依靠着别人（包括生者和死者）的劳动。我必须尽力以同样的份量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。我强烈地向往着俭朴的生活，并且时常为发觉自己占用了同胞过多的劳动而难以忍受。另外，补充一点，并不是所有人都有爱因斯坦这般崇高的境界和伟大的成就。但是，爱因斯坦这段话并不难懂，与君共勉。

笙亓

原来我是这样的受害者从小哪里不好就被妈妈否定，嫌弃，无视哪里好才被表扬所以长大后我完美主义被表扬的都是对母亲有利的部分所以总是牺牲自己我生病说不舒服她说我矫情结果我一个人去医院手术开完药还嘲讽我开的药多每次对我付出一点就道德绑架所以我害怕接受别人的好我一直都吸引渣男原来是因为母亲对待我的方式它们很相似真可笑我真是被利用的体无完肤她并不爱我我也不再爱她原来我以为母亲太天真没有教我人情世故原来天真的是我我被母亲实行了愚民政策是她一直在剥削我因为她是弱者这是人性的恶欺凌弱小似乎明白了社会为何推崇尊老爱幼因为人性其实是相反的不是所有的亲情都值得歌颂从前还有父母吃自己的孩子呢

笙亓

某天忽然发觉对妈妈的依赖少了，可能从她那里汲取爱也的确太难了些，原来我想要的东西外面许多人事物都可以给我，我想要的快乐她给不了我，也不再执着于爱她、为她赋能，这是真正的分离吗。最近也不再因为一些小恩小惠感激涕零，以自己的幸福为中心。亲情目前在我心里是一份深的连接，最后的一道防线，彼此的责任，体现在生活中的部分变的淡了些，这是进步还是退步。

mm

希望一切都能好起来

你今天…一定要开心啊…

1我不喜欢上学因为那么多考试和作业还有中考，盼望着放学，盼望着放假。我总喜欢一回家就抱个手机玩到睡前，总感觉手机让我感到自由快乐，学习让我压力很大，作业我都是早晨在家里早起半个小时写作业，因为不想被老师批评，还有一些应付。这种习惯差不多养成4年了，我虽然觉得这根浑浑噩噩混日子差不多，但我潜意识还是想玩手机2.我总是自我感到满足，比如说一道题我对一半我就心满意足了；一篇课文我背过一半我就满意了3.我多么希望我的天赋不是艺术，而且文化课，要是我文化课能像艺术一样学一个月就得优秀就好了……

你来说说自己想法吧