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与你相伴成长

——【反刍】是一个让我们陷入自我怀疑和焦虑的陷阱会让

周海清

——【反刍】是一个让我们陷入自我怀疑和焦虑的陷阱会让人们过度沉湎于过去的失败与痛苦，进行自我攻击但是不要害怕，通过一些小方法，我们可以摆脱这个困境~

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李有军

从前，有一只骆驼，辛辛苦苦的穿过了沙漠，而一只苍蝇趴在骆驼的背上，没费一点力气也跟着过来了。临别之前，苍蝇讥笑着说：“骆驼，谢谢你把我带过来，再见！”骆驼看了苍蝇一眼说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，也没必要跟我打招呼，因为你根本就没有什么重量，别把自己看的太重。” 同样，生活中，我们永远不要把自己看得太重要，否则你就会大失所望。因为无论你处于什么地位，无论你有多重要，谁离开谁都照样活，比你有能力、比你有才华的大有人在，所以我们不要太招摇，不要太高调，更不要目中无人，因为这样会死得很快，也会很惨。所以我们要学会谦虚做人，低调做事，因为地低成海，人低成王；因为飞的多高不重要，平安着陆才最重要！

孔德雪

我值得拥有美好的一天。我值得拥有快乐的笑容。我值得拥有幸福的家庭。我值得拥有健康的身体。我值得拥有良好的人际。我值得拥有富足的财富。我值得拥有一切的美好。你想拥有什么？

那晓旭

＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面：放下过去，面对现实和享受当下。＂

冯二玲

第615天一念转•天堑变通途大街上有一个卖花的小姑娘，发现天色渐晚，决定早点回家。但她手上还有一朵玫瑰花没有卖出去，正好看到路边有一个乞丐，于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐，然后开开心心地回家了。这个乞丐从来没有想过居然会有这么好的事情发生在自己身上，从来没有想过居然会有人给自己送来玫瑰花，当真是太阳从西边出来了，也许乞丐从来没有用心爱过自己，也没有接受过别人对自己的爱。于是他做了一个决定，当天不行乞了，回家！回到家之后，他找出一个瓶子装上水，把玫瑰花插进去养起来，然后把花放在桌子上静静地欣赏着玫瑰的美丽。忽然他似乎想到什么，他马上把花拿出来，把瓶子拿去洗干净后再把花插进瓶子里！原来他突然间觉得，这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子里？所以他决定把瓶子洗干净，这样才配得上这么美丽的玫瑰！做完这些工作后，他又坐下来静静欣地赏着美丽的玫瑰，突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子怎么能放在这么脏乱的桌子上？于是他开始动手把桌子擦干净，把杂物收拾整齐！处理完后他又坐下来静静地欣赏眼前的一切，突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子怎么能放在这么杂乱的房间里呢？于是他做了一个决定，把整个房间打扫一遍，把所有的物品摆放整齐，把所有的垃圾清理出房间....... 突然间整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射而变得温馨起来！这时他仿佛忘记了自己所在何处，正在陶醉时，突然发现镜子中有一个蓬头垢面、不修边幅，衣裳褴褛的年轻人，他没想到自己居然是这个样子，这样的人有什么资格呆在这样的房间里与玫瑰相伴呢？于是他立刻去洗了几年来唯一洗过的一次澡，洗完之后找出几件虽然显得有点旧，但稍微干净的衣服，刮完胡子之后，把自己从头到下整理了一番，然后再照照镜子，突然间发现一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中！这时候，他突然间觉得自己也很不错，为什么要去当乞丐呢？这是他当乞丐以来第一次这样问自己，他的灵魂在瞬间觉醒了，其实我也很不错，再看看房间中的一切，再看看这朵美丽的玫瑰，他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定！他决定第二天不再当乞丐而是去找工作，因为他不怕脏和累，所以第二天他很顺利就找到了一份工作，或许是因为他心中盛开的玫瑰花激励着他，随着他的不懈努力，几年后他成了一个非常有成就的企业老板！

张丽坤

喜欢是什么？喜欢并不是天然存在某一件事情「适合」你，你要把它找出来，而是：你经过尝试和行动，发现，做某件事情的时候会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。

王丽华

人们常说，原生家庭就是“翻不过的狼牙山”可见原生家庭给人造成的很大的影响。一，原生家庭概述家庭指个体与父母，祖父母，兄弟姐妹所构成的血亲家庭系统。而非自己与妻子或丈夫，子女所组成的家庭。原生家庭对一个人的成长历程，身心健康，人格特点，认知情感特征价值观的形成和待人接物方式等都产生深远的影响。对个体的婚姻观，婚姻角色和能力，对婚姻的期待和主观幸福感等，也具有难以估量的影响。 1、男生家庭具有投射作用。一个人如果从小和其父母，兄弟姐妹的感情比较疏远，他将来也会涵容自己的妻子或丈夫保持一定的距离。这种情况下，它的配偶会将自己的关注转移到孩子身上。而更加加深了配偶与孩子的过度亲近以及夫妻间的疏远。建原生家庭的成员关系影响到新生家庭的成员关系。其结果可能导致使新生家庭孩子的情绪发展受到影响。因此一部分中国家庭成为一个不在位的父亲，一个焦虑的母亲，一个被控制的孩子。 2、人在原生家庭中的排序会对其产生影响。个人在原生家庭的排序会对其以后的行为方式，情绪的发展产生一定的影响。原生家庭中家长对不同排序的孩子的关注会对个人成长产生影响，这种影响会延续到新生家庭。比如，家中的老大承担责任，勇于付出，如果他的妻子是家中的老小，肯定老小就强势、蛮横，所以他们两个在一起，一般丈夫就是隐忍一些。 3、家庭的焦虑会代际传递。如果一个人在原生家庭中父母的焦虑，）婚姻冲突，夫妻关系，孩子问题等）较多。可能会在自己的婚姻问题上选择一个类似的女人或男人作为配偶。并且在之后的原生家庭中沿用父母的行为模式。会将这种气氛复制到自己的孩子的生活中。可能会比原生家庭的父母的焦虑更多。情感影响叫做代际传递。你意识到这一点是可以改变的。二、家庭对个人的影响。 1、自我分化自我分化是个体成熟和独立的象征。是面对焦虑能否有弹性和聪明的处理问题的能力。家庭影响和塑造着个体，人格的发展个人的自我分化程度。分化的程度低的人更倾向于情绪化，他的生活被周围人的反应所驱使，承受压力的情况下会表现出情绪或者出现症状。如果你的父母管控严，控制的多，不尊重你的意见，你的自我分化的能力就比较差。 2、情感三角关系，受害者，迫害者，拯救者。

你来说说自己想法吧