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【脚下的路】就一个字，啥叫“活” 灵魂的爸妈只有天

王义丽

【脚下的路】就一个字，啥叫“活” 灵魂的爸妈只有天地，跟肉肉爸妈没毛关系，肉肉爸妈是孩子灵魂出生的阻力大于助力。有多少父母根本就不知道灵魂是啥玩意！

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1、专注做好一件事 2、接纳自己的不完美 3、不在比较中浪费时间 4、用平静的心态做选择 5、发现自己的独特魅力 6、聆听身体的声音 7、停止对自己的伤害 8、重新认识你的痛苦 9、要爱就爱得彻底 10、开始善意的关怀

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从心理学的角度讲，爱上对方是因对方的人格特质或外在条件吸引了自己，而之所以能够被吸引，其实更多的是对方满足了自己的某些需求。

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我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。

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“今天是12月12日，全网示爱日。十二真的很特殊，朋友十二画，兄弟十二画，家人十二画，爱人十二画，在今天一定要对你爱的人说，我爱你...特别特别的爱你。

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