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【脚下的路】 就一个字,啥叫“活” 灵魂的爸妈只有天
王义丽
【脚下的路】 就一个字,啥叫“活” 灵魂的爸妈只有天地,跟肉肉爸妈没毛关系,肉肉爸妈是孩子灵魂出生的阻力大于助力。有多少父母根本就不知道灵魂是啥玩意!
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1、专注做好一件事 2、接纳自己的不完美 3、不在比较中浪费时间 4、用平静的心态做选择 5、发现自己的独特魅力 6、聆听身体的声音 7、停止对自己的伤害 8、重新认识你的痛苦 9、要爱就爱得彻底 10、开始善意的关怀
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我问过一个不开心的朋友,你过去什么时候最快乐?他说,“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”, 我在想到底是什么让他快乐?“一个人”?还是“无忧无虑的钓鱼”?还是“水库”?探究他曾经的快乐,是为了找到现在“不开心”的原因,我很快找到他的压力源:人际关系。这时需要思考如何改变人际关系,让情绪转为动力。 其实知道自己有情绪,理解情绪的信号,最后如果还能做点事情缓解这个情绪,情绪就心满意足地离开,转成正面情感,给你鼓劲了。
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“今天是12月12日,全网示爱日。十二真的很特殊,朋友十二画,兄弟十二画,家人十二画,爱人十二画,在今天一定要对你爱的人说,我爱你...特别特别的爱你。
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