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痛苦的根源可能要回溯至来访者的青春期。 青春期是建立自主
丁秋萍
痛苦的根源可能要回溯至来访者的青春期。 青春期是建立自主性条件(与父母的分化与分离)的时期,也是与相异性和代际差异相关的成人性征的建构期。 当这些领域成了一个人痛苦的源泉时,就必须设法找出他在青春期经历过哪些冲突,抑或是缺少了哪些冲突。 个人成长是一个以年为单位的事情,需要长久坚持,其中固定时间,费用都是设置之一,都是稳定性的一部分,都需要界定……能够在设置里,是一种稳定性的能力,包括自我承担的自我责任。 ——心理治疗如何改变人
1温暖
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冯月芹
温暖了
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曲仁霞
学识的渊博 不是为了征服别人 而是为了 看清自己的渺小 财富的丰厚 不是为了炫耀 而是为了 增加扬善的使命 地位的显赫 不是为了孤芳自赏 而是为了 率众前行 力量的强悍 不是为了欺压弱小 而是为了 自由地呼吸
刘淑珍
男人的一生,站得高不高、走得远不远,除了自身的素养能力外,还取决于背后的女人.这个女人可能是母亲,可能是妻子,或者可能是亲人朋友.无论哪种,最重要的是-他们成就你的心是一样的.
费尔巴哈:“爱是成就一个人.”对于男人来说,能否修炼并达到一定境界,关键是身边有个贤淑温柔、善解人意的女人.
因为好男人是有好女人扶助、关爱、修剪造就的.没有好女人支持,哪来的好男人?
1.纯粹、有一定生活阅历的知性女人-懂得去伪存真、慧眼识人. 2.稳重、有品味的女人-有思想、有品味,注重内心的交流和感受. 3.平和、不贪婪的女人-知足常乐. 4.真挚、豁达的女人-在不断参悟人生、历练、修建、完善自己的同时,也在不断地修建、赏识、完善着你.同时,还能把真情、豁达和快乐传达给你. 5.贤淑、善解人意的女人-在她面前你是放松的、快乐的、率真的,可以是孩子气的.你不必刻意去伪装自己,你的疲惫、沉重、烦恼,失意和劳苦统统被她安抚.
她既是水,能溶化你;又是温火,可以点燃你,他的魅力就在于:懂你!
愿你今生有缘,遇到好女人,那可是三生有幸啊!
这-取决于你滴!
李娇
萨提亚心理诗歌《如果你爱我》 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里
史志红
我们终其一生都在寻找两样东西:一个是价值感,一个是归属感。价值感来自于被肯定(自我肯定、他人肯定),归属感来自于被爱(被自己爱着、被他人爱着)。愿你勇敢且温柔,有爱可寻有梦可追。
姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
王冰
终有一天你会和自己和解,咽下所有委屈,磨平一生棱角,笑着接纳曾经讨厌的人和事,当你不在跟自己较劲的时候,你发现你内心的淡定和从容会如此美好,原来阳光一直在身边,如此絮暖。
你来说说自己想法吧