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被关注和被喜欢的前提,是被观察,甚至是被靠近。被观察就会
黄娟
被关注和被喜欢的前提,是被观察,甚至是被靠近。被观察就会被评价,被评价就有差评的可能。审美并不是全世界统一的,同一个东西有人觉得美,有人就觉得丑。价值观也是,同一个行为,有人觉得好,有人就觉得坏。所以,只要你暴露自己,哪怕是你觉得好的、优秀的,都有差评的必然。如果你耐受不了这些差评,你就不敢暴露自己。不暴露,就没有被关注的可能。
3温暖
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吴洁
温暖了
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人际关系
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冀锐敏
父母告诉孩子:外面都是坏人,只有爸爸妈妈才对你好! 这样的父母是害怕孩子独立离开自己,所以不让孩子从外面获得资源和关系链接。 孩子没有其他关系来对照好坏,只能依靠父母,无法离开。只能重复父母的人生故事!
秦伟
有时,我们总想快点“好起来”。 于是,难过时,逼自己振作; 焦虑时,怪自己不够强大; 孤独时,假装一切如常。 但真正的疗愈, 或许不是推开那些“不好”的情绪, 而是转过身, 对心里那个蜷缩着的小孩说: “我看见你了,我在这里。” 情绪不是敌人,是信使。 它只是拼命想告诉你: 你累了,你痛了,你需要被拥抱了。 今天,如果你也感到什么在心头涌动, 试试看,只是陪它坐一会儿。 不问为什么,不急着改变, 只是呼吸,承认它的存在。 接纳,是最大的温柔。 对自己温柔,世界才会对你温柔。
那晓旭
比世人的目光还要可怕的, 实际上是你自己那颗在意世人目光的心。 --山本文绪
彭保云
咨询手记: 亲爱的来访,咨询来到我们的第十X次, 我看到一个即将辞旧迎新的你,那种新旧模式的来回穿插与交叠,难受了吧,不自在了吧?没关系的,虽说辞旧迎新,但也许这个词也不那么准确地代表你此刻的选择。 变与不变、变多少、不变多少,选择权都在你。 变,不代表过去就不堪,更不代表对过去的背叛,无需自责。其实不变比变本身会更难,在知晓后去维持不变,其实更需要勇气与心力。 世事无常,都会改变,不是吗? 2023有你~ 2024,期待一起努力!
李焱
菲菲说刚开始的生命中愤怒愤恨,觉得不公平,可能占据很大一部分,让自己活在负能量里就像活在月亮照下的黑夜里,不知怎么走出来?真的想走出来还是就不想走出来?选择的不原谅怨恨,愤怒是攻击别人,还是在让自己保留在这个状态下呢?
胡周琴
情绪和感受没有对错,行为有对错。 允许孩子表达情绪,鼓励孩子表达感受,让孩子在家里有自己独立的空间,有话语权和决策权,这样的家庭氛围和家庭环境,孩子会形成健康的心理和独立的人格。
你来说说自己想法吧