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与你相伴成长

菲菲说刚开始的生命中愤怒愤恨，觉得不公平，可能占据很大一

李焱

菲菲说刚开始的生命中愤怒愤恨，觉得不公平，可能占据很大一部分，让自己活在负能量里就像活在月亮照下的黑夜里，不知怎么走出来？真的想走出来还是就不想走出来？选择的不原谅怨恨，愤怒是攻击别人，还是在让自己保留在这个状态下呢？

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个人成长

相关回答

林史桦

明确自我价值，要先清晰自己要的是什么，现在让我们花一些时间思考以下几个问题，如果方便，最好用纸笔把这些问题记下来，并且尝试思考，也请保留这些问题，在方便的时候提醒自己深入思考，因为这些问题，对我们找到人生意义非常重要第一个问题:你最欣赏的人都有谁？她们的哪些品质让你敬仰，为什么？这个问题帮助你以旁观者的角度，更清楚自己想要培养出什么样的品质。接着去思考哪些做法可以让你拥有这些品质。第二个问题：如果家里失火，而你只能带走三样东西，他们会是什么？这个问题，帮你看清自己对生命中重要事物的取舍。平时可能忽略了，在极端的情况下，提醒我们把他找回来。第三个问题：你会因为什么事情而烦恼？这些事对你很重要吗？为什么？这个问题可以让你找到某些事之所以让你烦恼，背后有什么共性的东西，那也许是你非常看重的。如果你想过后，发现事情根本不值得你烦恼，那要恭喜你，可以放下不必要的负担了。第四个问题：哪些瞬间让你感到很充实？为什么？这个问题提醒你，记忆中有哪些积极的内容。为你注入积极的能量。第五个问题：如果生命只有三天时间了，你最想做什么？这个问题可以让你找到此生奋斗的目标，生命的终极追求。好好记录下这几个问题，不时拿出来看看，做思考。理清自己，理清目标，慢慢成为心中的自己。

贾慧芳

无数父母会表达自己为孩子的牺牲付出，比如会说我舍不得吃，舍不得喝，把最好的东西都留给了Ta……我如何如何都是为了Ta……他们只看到自己为孩子的牺牲付出（物质层面居多），却没有看到孩子因为父母而付出的精神层面上的牺牲和付出。无数孩子需要压抑真实的自己，时时刻刻去看父母的脸色，父母喜欢什么，自己就要怎么做，父母不喜欢什么，尽管自己再喜欢，也不能去做，孩子把真实的自己禁锢起来，为了迎合父母的期待，为了满足父母的需求，不得不表现出父母接受和喜欢的样子。精神上的扼杀最让人痛苦，影响力也最持久，所以，许多人成年以后，即使远离了原生家庭，即使获得了外部的一些成就，即使在外人看来什么都不错，但是只有Ta自己知道，自己是多么不开心不快乐。

黄丽红

您可知所有外在的呈现都是你内在的显化我们需要一双慧眼看看内在发生了什么看见且接纳便能启动生命能量活得漂亮无惧挑战

王丽华

“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。

陈瑶琴

人的欲望不是被压制的，而是得到满足后，就不关注了。

游庆涛

金龙迎瑞雪，春满纳新福。新年伊始，万象更新，祝大家身体健康，新年快乐，龙年大吉！

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