情说App
与你相伴成长
打开APP
要相信因果,但凡是深度服务于人,导向“成长、疗愈”的事情
徐晶
要相信因果,但凡是深度服务于人,导向“成长、疗愈”的事情,最好都能守住一个伦理底线—— 确保你的服务导向,可以有助于对方越来越能形成独立、健康的个人意识,让对方有一天能够离开你而独立生活。 而不是要让对方一直加深对你的依赖。 前者,更像是一个始终有“向善”属性的事,而后者,则自然带着一种“恶”。 倘若是刻意为之,这种“恶”会被放得更大。 ---黄有璨
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
我需要心理咨询吗
相关回答
王丽华
今天你要学习解除恐惧对你的掌控力,相信生命正在照顾你。看着镜子,深呼吸一口气,给镜中那个回望你的美丽的人一个飞吻。每一天,你都变得更强大。感谢镜子帮助你释放过去,并为你反映出更多正面想法。生命爱你,我也是。 今天你的镜子练习要集中在一种情绪上,它阻碍你去爱自己、原谅他人,也让你无法过着你理应拥有的快乐人生。这种情绪就是“恐惧”。 恐惧化为战争、谋杀、贪婪和怀疑等形式,在今天的地球上蔓延。恐惧就是缺乏对自己的信任,而当你可以克服恐惧,就会开始信任生命。你会开始相信,生命正在照顾你。苏珊·杰弗斯在她的畅销著作《感到害怕还是要做》中如此写道:“如果每个人面对生命中的新事物时都会感到害怕,但依然有那么多人就算害怕还是‘去做了’,那我们一定可以说,恐惧并不是问题。“ 她认为,真正的问题不是恐惧本身,而是我们对它有多执着。面对恐惧,我们可以采取具有掌控力的姿态,或是无助的姿态。我们有恐惧这件事,变得无关紧要。 你给了恐惧多少力量? 某个恐惧的念头出现时,它其实只是想保护你。当你实际觉得害怕时,肾上腺素会狂飙,保护你不受危险侵害,而同样的道理适用于你在心智中制造出来的恐惧。 我建议你在做镜子练习时和你的恐惧说话。你可以说:“我知道你想保护我。我很感激你想要帮助我,谢谢你。“对恐惧的念头表示感谢,谢谢它想要照顾你。 在做镜子练习时观察并处理恐惧,你会开始认清你不是你的恐惧。把恐惧想成你在电影银幕上看到的影像:你在银幕上看到的事物并非真的在那里,那些移动的影像只是一格一格、瞬间闪过的图片而已。你的恐惧会像那样快速来来去去,除非你坚持紧抓它们不放。你害怕生病、害怕失业、害怕失去所爱的人、害怕伴侣离开你,于是,恐惧变成一种防御机制。然而,做镜子练习强大多了,如此你就能停止在心智中一再创造令人害怕的情境。 我相信,在爱和恐惧之间,我们是有选择的。我们体验到对改变的恐惧、对不改变的恐惧、对未来的恐惧、对冒险的恐惧;我们害怕与人太过亲密,也害怕孤单;我们害怕让人知道自己需要什么,以及自己的真实面貌,也害怕放下过去。但是,心智没办法同时拥有两种相反的想法,而与恐惧相对的另一端,就是爱。爱是所有人都在寻我的奇迹创造者。当你爱自己,你就能照顾自己。
郭玫
我认为需要培养的四个正确的心态,分别是:归零的心态,积极的心态,学会心定,学会感恩。
茅丽英
如果您不知道怎么办,问问自己怠惰吗?还是在为自己找借口呢!您知道这个世界上最傻的事是什么吗?您可以忍受几十年不快乐的人生,但是却不愿意努力花一年的时间去改变自己。您不懂得什么叫提升,不懂得什么叫投资自已,不懂得什么是使自己变得有价值,您浪费的是自己的生命。其实您是有能力有本事去做到一些事的,要么是懒、要么是怕,一辈子优柔寡断碌碌无为。人都是可以改变的,前提是您打算什么时候开始改变。这个世界上没有谁比谁更容易,您看到别人的光鲜亮丽的背后都是血和泪的代价。所以不要再为自己找借口了,拿出您的信念试一试改变自己。 您来倾诉 我来聆听
李冬波
为获得新生的生命和灵魂我心生欢喜,余心甚安,谢谢你们的自我觉察,自我醒悟,自我成长
王胜
人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论(AQ),它是美国职业培训师 提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在逆商的测验中,一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。 控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 提升自己的逆商,有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……
徐晶
什么叫方案最优解? ①可以是情绪自洽,我爽就行 ②可以是认知自洽,就像做数学题,充分考虑情景 ③也可以情感自洽,他好我就好。 有没有①②③都满足的?有。高认知,高情商,价值观独特。 具体一点。 在做薪酬架构时,先做拟合度分析,哪些人拿到的价值,远超正常的“发展”或者“进阶”速度,这是认知自洽,其次看这些人哪些是功臣哪些是蛀虫,这是情绪自洽,最后看我愿意给他什么结局,打个包还是养老,这是情感自洽。 我觉得这种自洽,在流量、商业、投资、咨询,甚至两人的沟通中都存在,就是从宏观充分考虑情景、抽象人性和自己,从微观充分考虑情景、他和自己。 并不存在什么立竿见影的“所见即所得”“看见即疗愈”,还需要具体动作刚好触达,但是这都需要悟,学,体验,试错。
你来说说自己想法吧