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屏蔽力,是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一
高雪梅
屏蔽力,是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是多余的。 比如:如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪;如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 外界的声音太嘈杂了,听从自己的内心就好啦。 要知道,你的体验,你的幸福才是你来到这个世界的目的。
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个人成长
相关回答
王倩倩
初来乍到,先观察再行动,锋芒毕露容易招致不必要的麻烦。
朱志伟
你对伴侣做出负面评价,这其实是一种朴素的自我保护,它在通过“贬低”伴侣的方式,告诉你要照顾好自己。这个批判声其实来自于“头脑法官”,它在邀请你表达内心的不满。只要伴侣做了让你不满意的事情,这扇门就会打开。所以你会开始试图找到更多证据,来证明伴侣就是自己所认为的那样,是一个“坏人”。这时,你可能会产生一种类似于在法庭上对峙的敌对情绪。你不会意识到自己其实是在宣泄对于伴侣的怨恨,你只觉得这是一种正确的愤怒。如果处理得当,表达愤怒实际上是一种“邀请”,这能够让你们进入更深层次的沟通。照顾好自己和攻击你的伴侣不是一回事。正如你可以在你的伴侣身上找到瑕疵一样,你也可以在你爱着的那个人身上找到美好的品质。换句话说,你的伴侣是一个有缺点的人,就像你一样,就像任何人一样。摆脱“头脑法官”的控制,能够让你更好地照顾自己的感受,而不是与你的伴侣为敌。
蒋营宜
关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。
张凤琴
五色新丝缠角粽 金盘送 生绡画扇盘双凤 正是浴兰时节动 菖蒲酒美清尊共 一片粽叶,裹入的是缕缕情思 一把艾草,插上的是憧憬期望 今日端午 愿每个人都能 品尝时光的香甜 在仲夏的日子里平和安康 借着今天这样一个特殊的节日,把最真挚的祝福送给路过的你: 心有美好,幸福常在; 心中所愿,幸福常来; 心有向往,幸福常伴; 祝福美好源源不断,幸福细水长流!
和钰蓉
人间有许多悲伤,我承担的不是全部。 这样就很好, 我无所期待,无所怠慢。 如果十月安慰我,就允许五月烫伤我。 我不相信除了你就还有照亮我的事物。 我也不相信,没有你我就一直灰暗。 --余秀华
赵莉
你来说说自己想法吧