很多妈妈在被孩子气到炸时，会默念“亲生的亲生的”抚慰自己

很多妈妈在被孩子气到炸时，会默念“亲生的亲生的”抚慰自己的情绪，我可能会再多加一句：“我不能放弃他”其实在被孩子惹怒的时候，我们大人难以承受的，是自己对于孩子现状的无力感，挫败感。这个无力感会伤害到我们的自我概念，我们不想承认，很容易通过愤怒发泄出来，似乎这些都是孩子的问题，吼了，甚至打了，尽力了，也管不了了….. 当我们试着默念“我不能放弃他”的时候，关注的焦点，会从自己的无力挫败的情绪，变成如何去帮助他，改变现在的局面，从即将失控的情绪中跳脱出来，可以更有主动能动性的去思考，或者，没有更好办法的情况下，如何让双方都冷静下来，平复情绪。 其实，当孩子被大声地责备和谩骂时，他所能感受到的，就是自己不好，父母不爱他，不要他了，有一种被放弃的，被抛弃的害怕和恐惧。这份深深的不安全感，可能也会影响他成年后的自我发展和自我实现。 “不能放弃”的背后，其实也是无条件的爱和接纳，这份“无条件”我们要先能给到自己，不管何时，我们都能不放弃自己，支持自己，这份爱和力量，才能更好地传递给孩子。