情说App
与你相伴成长
打开APP

在关系中,很多人分不清什么是依恋关系,什么是爱。 依恋是

郝丽娟
在关系中,很多人分不清什么是依恋关系,什么是爱。 依恋是关于生存,爱是一种技巧。 爱是需要条件的,所以爱是可以通过学习,建立良好的互动,获得更好的关系体验,同时拥有幸福感。

0温暖
0回答
相关回答
冯欣欣
找朋友聊天,和找心理咨询师聊天,有什么区别呢? 1.安全性。 我们和朋友的关系是由浅到深,逐步发展的。和一般性的朋友交流,通常是聊自己的兴趣爱好,对一些事情的看法,或者一起玩儿。这是比较安全的。因为不太涉及自身。 而我们和比较亲密的朋友就会交心了。交心意味着暴露自己的秘密,暴露自己的脆弱,暴露受过的伤害。暴露身为人无法避免的错漏、恐惧、贪嗔痴、怨怼。这些很可能是不被对方接纳的,而且还会招来评价——对方对你的攻击。 所以找朋友倾诉苦恼是冒险的。 而心理咨询有两条底线,一条是保密,一条是不对来访者随意评判。这会给你足够的安全感。 2.是否愿意倾诉 主动求助(和朋友交心)本来就是一件不容易的事,因为这件事需要我们本身就有比较高的人际关系的建立和维持能力。 如果我们主动尝试后,得到的是拒绝、攻击、冷漠、贬低等糟糕的反应,我们就不会再继续尝试了。 很多时候,心理咨询师的工作包括了重新令来访者信任关系,找出来访者适应不良的人际关系模式,帮助来访者学会在关系里表达自己的需求,寻求安慰和支持,建立稳固亲密的关系。 3.心理负担 如果长期找朋友倾诉,我们会担心持续输出负能量,朋友能不能经受的住,会不会觉得我很烦?而找心理咨询师倾诉,是拿钱办事儿,这样的压力也会小很多。 4.客观性 找朋友倾诉,即使这位朋友是非常接纳你的,他也会缺乏客观的视角。如果找心理咨询师的话,也许会有不同的视角。

你来说说自己想法吧