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导致内耗的六种思维 1．灾难性思维：发生很平常的事，却
思考人生
导致内耗的六种思维
1．灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果
2．比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上
3．凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点
4．靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上5．反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼
6．设限性思维：做事反复思考，不敢行动
14温暖
13回答
刘杏芬
温暖了
#
个人成长
评论
yige
5个月前
如何改变
咨询师
邢松
5个月前
咨询师
杨宝英
5个月前
真的，都是大脑惹的祸
咨询师
张慧哲
5个月前
学习了，受益
咨询师
彭定华
5个月前
钦佩很强的思想，愿您能久持！
能成就一哲学大家。
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