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与你相伴成长

沟通的背后有这么多内容操控着我们

徐娟

沟通的背后有这么多内容操控着我们

3温暖

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吴洁

温暖了

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人际关系

相关回答

王倩倩

生而悦己而非困于他人，取悦世界千遍，不如阅自己一遍

谭丽梅

能改变的就去改变不能改变的去适应不能适应的去宽容不能宽容的就放弃 —— 贾平凹

史冬英

发展自我是心理学领悟认为的对一个人至关重要的事情，但是怎么判断自己是不是已经形成了自我呢？不妨简单地问自己两个问题： 1、你本来不想做某件事，是否会因为别人做了，就会想要跟着去做？比如看别人买房，你就是全家举债也要买，但实际上你知道你暂时不具备买房的条件，买房只会拉低你的生活质量；看别人在激娃，你就回家给孩子上强度，但实际上你完全明白自己孩子不是学习的那块料，也感受到了因此而导致的亲子关系问题。 2、你本来已经想要做某件事了，是否会因为别人的某个行为就决定不做了呢？比如你本来是想好好学习的，但听到父母唠叨一定要好好学习，你立刻就不想学习了；你本来很喜欢一个女生，但听到有人背后说你癞蛤蟆想吃天鹅肉，你就打算放弃了。结论来了，不论你属于哪种情况，都说明还没有形成自我，你只是别人的附庸，你只能被别人控制。所谓自我其实就是自己的思考、判断和决定，它的反面是盲从。同样是看到别人买房，你经过深思熟虑，觉得自己确实需要买，也有条件买，然后决定买，和你只是怕别人笑话，或者觉得别人都买了，然后你就买，那是完全不同的。更上一个层次，自我也可以说是立身之本，一旦你形成了自我，一切将都为你所用，别人都是你的参考，而非依据，更非束缚或压迫，你将因此获得巨大的自由，因为一切都是你自己的选择，你永远都在为自己负责。

赵莎莎

爱自己的第一步从好好吃饭开始

容丽卓

《人生五章》波歇·尼尔森这是一首很有哲理意味的英文小诗，我自己第一次读到的时候很触动，后来参加的几次培训里老师也读给我们，每次都觉得抚慰又平静，希望你也喜欢改变的模式 1⃣被动感知面对人生的deep hole，无力应对，只能沉湎其中，感觉好像永远都要被钉在里面了，只能抱怨这个害自己的东西，自怜命运的作弄 2⃣逃避，不想面对假装这个深坑没什么影响，却无法自控地一次又一次地跌入，每次都要花很多时间才能让自己好一点儿，耗尽了精力，我真是疲惫又气愤 3⃣对抗惯性，发现个人力量我想试着面对这个深坑，因为习惯了一脚踏入，我还是掉下去了，但我能感觉到我是怎么掉下去的，我知道自己掉在什么位置 4⃣跨越我沉着地面对着它，很自然地跨过去了 5⃣自由我走了另外的路，因为我不只一条路可以走模式的现实化案例 1⃣我在一段很坏的关系里，对方对我不好但是在其他人看来ta对我很好，我不敢反抗ta，而且不会有人帮我离开ta，谁让我总是运气这么差，总是遇到这种“看起来很不错”的人 2⃣我假装ta是在乎我的，毕竟我们在一起这么久了，但是ta又总说我不好，工作上没成绩，也不会维护人际关系，ta好像在攻击我，我觉得自己也很差劲，真难过 3⃣我准备反击ta了，我并不是什么都不好，可是ta却说要是没有ta我就什么都不行，举了很多例子，ta说的那么头头是道，我差点又要恨自己无能了，但我想到这是ta对付我的方式，这不是事实 4⃣我确认ta就是想控制我，ta打击我就是为了让我不要离开ta，让我觉得自己一无是处，不，我是我自己，我准备好了一切，反击ta并且离开了ta 5⃣我可以单身一阵子，我也可以再选择一段好的关系，重要的是，我可以做我自己想做的事，我关心自己的感受，我真切地爱着自己

那晓旭

人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

你来说说自己想法吧