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与你相伴成长

沟通的背后有这么多内容操控着我们

徐娟

沟通的背后有这么多内容操控着我们

3温暖

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吴洁

温暖了

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人际关系

相关回答

吴莲英

心理援助志愿者：鉴于你在抗疫心理援助中的贡献，特此颁发《抗疫志愿者荣誉证书》，谨此谢忱！由于疫情防控要求，不能现场颁发，望谅！陕西省心理咨询师协会 2022年2月11日

宗阳

有句话说：“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了你。” 很多时候，人的懦弱、烦恼、焦躁，都是自己带给自己的。总是在意别人，你就难免会落得失望。世界的生存法则里，真正的强大，就是对一切都不在乎。

白雪峰

1.每一次摆脱胡思乱想，都是一次心灵的成长。 2. 我可以专注于有意义的事情，远离无意义的胡思乱想。 3. 杂念无法干扰我，我的心灵纯净而坚定。 4. 我有能力让自己的头脑清晰，摆脱胡思乱想的困扰。 5. 我的思绪由我掌控，不再被胡思乱想左右。这些“咒语”就如同心灵的养分，滋养着我们的内在世界，激发我们的潜能，让我们以更加饱满的状态去迎接生活的挑战，成就更好的自己

郭红玲

果断是尊重的基础上，自信地表达自己的立场，不优柔寡断，也不会担心对方不高兴。强硬是一种好战的方式，他会用轻蔑、粗鲁甚至威胁的方式与你交流。中午搞清楚为什么有些人说话，怎么就那么不顺耳不好听的原因啦！原来，这真不是我们的问题。我们也无需背负对方的问题，做好稳定的自己就好。

张开白

当个体感觉到威胁、冒犯、挑衅，会迅速拿起自我保护的工具（发火、提高音量、对骂）。开启心理应激反应模式。心理应激反应具体表现为:焦虑，莫名的紧张、不安，总是担心不好的事情发生。也可能出现愤怒情绪，可能会对身边的人无端发火。抑郁（内心充满担心）也是一种表现，情绪非常低落。对什么事都没兴致。了解自己的情绪变化才能，更好的控制情绪。

于萍

你来说说自己想法吧