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控制不住买买买吃吃吃以此来解决空洞焦虑容易发火情

匿名

控制不住买买买吃吃吃以此来解决空洞焦虑容易发火情绪极其不稳定没耐心没毅力三分钟热度从哪里开始改变比较合理？

10温暖

20回答

朱艳秋

温暖了

评论

6个月前

找到匹配的咨询师从空洞焦虑情绪的源头入手，看到自己内心深层次的渴望期待并进行疗愈可以私聊我来探索下

6个月前

有喜欢的书吗？可以试着读一读

6个月前

这种情况去找一个你信任的咨询师做系统的咨询

6个月前

缓解内心的不安，建立做事情的专注度。

6个月前

从了解那个空洞是什么开始……

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