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社交恐惧症怎么办?看到人就想躲,我想知道为什么会有这样的

匿名
社交恐惧症怎么办?看到人就想躲,我想知道为什么会有这样的症状,别人都说是我心里作用可是我也没有这个心理作下意识的,就买个东西,心里重复演练多少才肯去,看到人就会下意识的躲闪,总觉得自己不如别人也不知道这是怎么形成的

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首先考虑到你是从什么时候开始有这种恐惧心理的,然后再去对症下药解决

成长过程中内心是有许多潜意识认知的,好好觉察下。

最好找个咨询师做心理辅导。

属于心理咨询的范围,建议你好好探索一下解决问题。

你来说说自己想法吧