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唐建刚

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1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

第228天适当沉默，留有空隙地对话在对话中出现沉默，我们大多数人的感觉其实是尴尬的，总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话，无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默，我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思，思考自己要怎么回应。而有了这些思量，才可能出现高水平的沟通。适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。什么意思呢？举个例子，如果你碰到下面这样的迹象，就暗示需要沉默了：不等别人说完，你就想反驳。才听了几句，就想给建议和下结论。双方说话一直在兜圈子，没有聊到实质。一个人滔滔不绝，别人没有说话机会。我们习惯性的说话方式，常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默，就能放缓沟通节奏，一旦嘴闭上了，心就会打开，双方就能意识到，刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。

周鹏

不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。

郭玫

弱者易怒如虎，强者平静如水。脾气人人都有，拿的出来是本能，压得下去是本事，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局~

傅益红

生活中不让别人烦恼，那是慈悲；不让自己烦恼，那是智慧。

王倩倩

每个人都会离开这个世界，人生就是一场体验。人生的成功与失败，都是我们给它做了虚假的定义。你经历了所谓的成功，就体验不到失败的感受，你经历了所谓的甜，你就体验不到苦的感受。人生总是在得到中失去，又会在失去中得到。从来就没有完美的人生存在，我们都是来到世界上活一次而已，只要你活得够热烈，就已经足够了。

王倩倩

我们来到这世上，就是来体验生命的。别贪心，我们不可能什么都有；也别担心，我们不可能什么都没有。

你来说说自己想法吧