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当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量
那晓旭
当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码,我们会发现自己必定是输家。
1温暖
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没病走两步
温暖了
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那晓旭
亲密关系,是一场两个人的修行。 在这个过程中,我们不仅要学会如何爱别人,更要学会如何爱自己。
王倩倩
李萍
英国心理学家希尔维亚·克莱尔说,世上所有的爱都是以聚合为最终目的,只有一种爱是为了分离,那就是父母对子女的爱。而我们选择和父母的情绪分离,并非只是为了分离,而是为了更健康地去爱——不论是爱自己还是爱父母
凌丁玲
很多时候,我们会因为“没达到预期”而苛责自己:计划好的任务没完成、想控制的情绪还是爆发了、努力维系的关系依然有裂痕……仿佛“做不到”就等于“不够好”…… 但心理咨询中常常会看到:真正的改变,恰恰始于接纳“此刻的有限”。就像种子破土前,需要先在黑暗里积蓄力量,人的成长也有它的节奏——允许自己暂时卡顿、偶尔退缩、偶尔脆弱,不是妥协,而是给内在的自我留一片喘息的空间。 那些“做不到”的瞬间,其实在悄悄告诉你:或许需要调整节奏,或许需要换一种方式,或许只是需要先停下来,抱抱疲惫的自己。 今天,试着对自己说一句:“没关系,我已经在尽力了,暂时做不到也没关系。” —— 慢慢来,本身就是一种力量。
蔡惠梅
#触动与思考 我很喜欢“身后一步”这个词,它代表着对来访者的信任。在咨询过程中,咨询师自始自终起到的作用就是支持与陪伴。 每个人的生命故事都是独一无二的,每个人也都是自己人生的导演与主角,因此如何讲述与演绎这份生命故事应该由本人决定。咨询师只负责聆听,并从第三者的角度加以提醒。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
王冰冰
有些喜欢只停留于欣赏,却无法靠近;有些交流只停留于问候,却无法深入。两个人的距离,不是空间的距离,更多的是心灵的距离。
你来说说自己想法吧