情说App
与你相伴成长
打开APP
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下[流泪]
匿名
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下
6温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
林其红
1年前
既然知道因为过去内耗了自己 那么你愿意去面对吗?
咨询师
钱浩
1年前
你的当下,就在聚焦过去。 这个,就是你的当下。 你能觉察,就是在当下了。 情绪来时,让它流动,让它释放,它自会过去。
咨询师
唐建刚
1年前
建议评估一下,根据具体情况,找适合自己的方法。
咨询师
吴容珍
1年前
把过去的事想通了就能聚焦当下
咨询师
张颖
1年前
正念
展开更多评论
相关回答
单身的苦
真正的快乐 在于简单 故说:大道至简 所有美好的一切 都不复杂 人这一生不断追寻 最终会发现 回归简单 才是真正的追求
明空
一件事情对你的影响如何,关键是看你怎么去看这件事吧,就是认知
一颗菜
重新开始吧 就像一个刚出生的小婴儿 所有一切都再学一遍 怎样吃喝拉撒睡 怎样说话做人 清空内存 把大脑里的东西做个断舍离 我对你不离不弃 绝不嫌弃
道乾一
去寺庙送衣服的路上遇到了青年时期的朋友,终于决定放下往事,各自安好
刘洋
同事两面三刀挺坏的,其实他也是被人利用的一个棋子安插在我的身边,套的话抓我的毛病。但是他也常常跟我说他血压高,心脏病很重,他是一个小人,他还有病啊?刚刚给我来电话说带浩特了,血压特别高,他在观察,这是图啥呀?替他的主子监督我,背刺我,我经常背刺,他应该开心啊!怎么会这样呢?大家有知道的吗?请用心理学的知识告诉我!
阳阳
生活好像小蚂蚁背大米
你来说说自己想法吧