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内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下[流泪]
匿名
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下
6温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
林其红
1年前
既然知道因为过去内耗了自己 那么你愿意去面对吗?
咨询师
钱浩
1年前
你的当下,就在聚焦过去。 这个,就是你的当下。 你能觉察,就是在当下了。 情绪来时,让它流动,让它释放,它自会过去。
咨询师
唐建刚
1年前
建议评估一下,根据具体情况,找适合自己的方法。
咨询师
吴容珍
1年前
把过去的事想通了就能聚焦当下
咨询师
张颖
1年前
正念
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