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相关回答
唐建刚
什么是恐惧?是对知觉对象的害怕,叫恐惧。比如我看见一条蛇,我看见一个老虎,在这个时候你产生的害怕, 这个叫什么?这个叫恐惧。 那比如说你离开了这个老虎之后,你回到家里了,或者是离开了这个蛇之后, 你回到家里了,在这个时候是不是还会害怕?还会害怕, 就当你回忆那个场景的时候,是不是会害怕?这个时候的害怕叫什么?焦虑。
熊红燕
苦难从来不长眼睛,也毫无怜悯可言,人匆匆划过这世间,光华散尽的时候,一件东西绝不会随之消逝,那就是一一心底的善良
袁英群
第一:他觉得妻子好欺骗,所以他每次骗妻子。 第二:他把妻子的内心想法和性格了解的很透彻,他觉得就算自己断不了,妻子也不会和他离婚,妻子也不会拿他怎么样。 第三:他用每次的敷衍,在磨妻子的意志力和承受力,直到妻子接受他出轨行为。 第四:妻子一直处于被动,被男人牵着鼻子走。 所以妻子们,男人出轨后,不管你是选择离婚还是选择挽回,你都要采取方法拿回主动权,不要被你老公控制
赵莎莎
如果其中一个步骤对你来说最重要,你就聚焦在这个步骤上就行。 1.掌握讯息,了解当下情况,区分自身的恐惧和焦虑。 2.进入到紧张状态里,让自己紧张,然后放松,再次紧张,再次放松,做三到五次循环。 3.提升自己的觉察,并且做成心锚。你就像是一台前进的车子,如果车子要倒退,要先进入到空档——中正状态。中正状态在现在就是要保持觉察。 4.给自己种下安全的心锚。安全的心锚,就像是车子打一档,做任何可能的事,让自己精神上、情绪上、身体上都保持安全。 5.行动,你会做些什么来保护自己,你如何教导你的家人、朋友,鼓励他们做让自己感觉安全的事情。 6.找专业的人士助,及时疏通情绪。找回那个快乐的自己。 以上是我个人风格的建议,并非让你完全按照我说的顺序来做。
王丽华
一、不要把什么事,都告诉别人。 我们得明白,出卖自己的,往往都是身边的人。尤其是自己一些不幸的事,表面上别人会安慰你,同情你,但内心却不一定。 你希望别人帮你保守秘密,但是你要明白你自己都无法保守住自己的秘密,凭什么别人能帮你保守住秘密呢? 你的不幸,很可能会在某些场合,成为别人的笑料 二、不要想着你改变别人,你谁都改变不了。 每个人的成长环境不同,经历不同,性格不同,就会导致我们的三观各不一样。我们都认为自己的三观是正确的,我们也都认为自己的每一个行为,是正确的。所以,如果哪天突然有个人告诉你,你错了,你不应该怎么样,你应该怎么样,你会选择立马接受和改变吗?怎么可能,我们的本能反应就是为自己辩护,为自己找理由,谁都别想改变我。人性是相通的,你不想被别人改变,别人也不想被改变。所以,如果你总是想着去改变一个人,你就会陷入无尽的痛苦之中。允许自己做自己,允许别人做别人。 三、不要去羡慕别人的人生,你看到的,只是他们光鲜艳丽的一面。人性都是希望把自己好的一面展现给别人,这会让别人觉得自己过得很好,就能满足自己的虚荣心。所以,你所看到的任何人,都是他们想让你看到的一面而已,光鲜艳丽的背后,都是一堆乱七八糟的事。你看起来他们过得很好,但事实上,他们并没有过得你想像中那么好。 四、不要太在意别人的看法。 在这个世上,没有任何一个人会对你有彻底的了解,基本上都是一知半解。你就是那头大象,他们是盲人,摸到哪,就算到哪。所以,任何人对你的任何看法,都无法做到100%的客观,既然都是一些他们自己主观的臆断,何必在乎呢? 五、不要不好意思谈钱。 无论你们关系有多好,涉及金钱的问题,就一定要谈清楚,千万不要模棱两可,否则吃亏倒是小事,搞不好到最后就是反目成仇。亲兄弟都得明算账,要学会先小人,后君子,把话在事前先说清楚了,总是不会错的。那些不好意思谈钱的,最后往往都是遍体鳞伤的。 六、不要不注意自己的外在形象。 虽然人不可貌相,但一个良好的个人形象,会直接决定了别人愿不愿意花时间了解你的内在。你想想看,一个穿着邋里邋遢的人,给你的第一感觉会是什么?觉得他很可靠,很可信吗?怎么可能呢。当然,我不是让你每天把自己打扮得花枝招展,这也没必要,但你至少要把自己每天都收拾的干干净净。
许彦
幸福大概就是,你粘着的那个人永远都不嫌你烦。
你来说说自己想法吧