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与你相伴成长

我们经常会听到说要爱自己，可真正能做到爱自己的人却很少。

舒艳

我们经常会听到说要爱自己，可真正能做到爱自己的人却很少。什么时候我们不那么在意他人眼光了，什么时候我们能及时觉察自己的需要而不是委曲求全随了他人的喜好，那才是爱自己的开始。

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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杨薇

情绪是可以传染的，每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得到喜爱与尊重的信息，然后再传播给对方，而且他们之间的善意还会带给周围的人愉悦和热情。所以，多去发现身边人的闪光点，一个懂得欣赏和赞美他者的人，更能收获人际交往中感情上的融洽和长久稳定。

王倩倩

熟人欺负你，立马反击，有一次就有无数次

尤四海

心理问题的存在，与意识活动强度有直接的关系，优质睡眠能够有效改善意识活动强度，为此郑重推荐：好好睡觉，是调整心理状态的免费“良药”。

王雅艳

萨提亚的冰山隐喻，揭示了一个人行为背后的深层心理需求和成因。每个人都有一套独特的冰山系统，深处蕴藏着无限的生命力和能量。通过揭开冰山的秘密，人们可以更好地了解自己，找到最真实的自我，从而更好地与他人沟通。还鼓励人们将注意力转向内在过程，而不是仅仅关注表面内容。通过这种方法，人们可以转化隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量，从而实现个人成长和自我实现！

王娟

孩子的心思不像我们成年人那么直截了当，他们可能自己都说不清楚，或者压根儿就不想说出来。作为一家经常跟孩子打交道的咨询师，看到很多家长的焦虑，总想找个“标准答案”判断孩子的心理是否“出问题”了。说实话，这事儿没有通用的万能检测表，但确实有些关键信号值得父母注意。新概念心理专家荣新奇教授指出，核心就盯两点：一是孩子身上“不对劲”的变化是不是持续挺久了（一般以“周”为计量，比如2周以上甚至更长时间），二是这些变化是不是实实在在地影响到了孩子的日常生活——学上不下去了、朋友处不来了、家也待不住了，或者整个人蔫儿了/炸了，像变了个人似的。

朱丽娜

心理意义上的“攻击性”，并非无限制地攻击和伤害他人，释放恶意与敌意，而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向，是一个人实现自己想法，竞争与超越的能力。所以，当你长期抑制攻击性后，你会很难走出舒适区，无法自我实现的本质原因，源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢？首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。其次，ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会，过得更好。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。甚至不知道，自己到底是谁，可以成为谁。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。无法接纳攻击性的时候，也放弃了亲密的机会。至此，我们知道，“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们，最需要做的，就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。

你来说说自己想法吧