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与你相伴成长

是不是常常感到心累？换了工作，去了西藏，买了喜欢的衣

张荧

是不是常常感到心累？换了工作，去了西藏，买了喜欢的衣服却只是痛快一时，内心的累还是得不到缓解，怎么办？问问自己；为什么会心累？是工作内容不喜欢，还是工作环境不喜欢，是对岗位不满意，还是不喜欢上级或同事…… 只有看见了自己的情绪，才能“对症下药”。看见情绪，就等于同情绪分割开。只有看见自己内在小孩的真正需求，看见内心，接纳自己，收获一个松驰、自由的内在，外在世界也就变得开阔了！

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郑洁

温暖了

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个人成长

相关回答

冀锐敏

每个青少年都是哲学家，思考我是谁，思考自我身份认同，内心矛盾对立，一些症状表现可能是内心冲突的外在显现，不能立刻消失，一旦没有这些症状，就失去了存在感。精神分析就是提高人的理性，逻辑。孩子是被定义成现在的样子，他（她）与父母之间的互动构成了自体的意象，也就是自我的画像是互动一笔一笔画出来的。每个人都希望被别人看见，这个看见的过程构成成长的过程。

张寒焱

心理学、心理咨询并不只在于束之高阁的权威、学院研究，更多的就在于你我普普通通的生活之中。很多当事人的问题，如果咨询师没有亲身经历过，可能真的很难去做到真正的同理共情解决问题。比如说没有失眠过的咨询师，在处理当事人的失眠议题时可能就有隔靴搔痒之嫌。所以咨询师丰富自己的经历，自己也不要害怕挫折、起伏。每个人经历过的痛苦、挣扎，都不要让它们白白经受了！

那晓旭

一个人的能量层级越低，情绪就越低落，越容易陷入内耗；能量层级高的人，往往热情洋溢，乐观积极。如果你总感觉身心俱疲、生活困顿，很可能是在无谓的人与事上消耗了太多的能量。

肖钤文

人往往就是这样，一个人的时候是一个样子，一群人的时候，又是一个样子，外向是生活需要，孤独是自我享受。

薛昭霞

你的“心理韧性”，决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。” 尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，也曾说： “凡杀不死我的，必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。你只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性＂。换成我的名片

魏孝琴

你来说说自己想法吧