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与你相伴成长

纪伯伦说：“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再

崔相红

纪伯伦说：“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生一切才真正开始。”

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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杜迪文

当她看到什么她就可以为自己做点什么了

周博

情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉。当你在安全、稳定的咨询空间中，允许自己回到那个曾经让你痛苦的当下，觉察那个瞬间发生了什么，我们才能真正开启疗愈之门。你要离开一个地方，必须要达到那个地方。

张凤琴

不得不独自经历的严重的情感痛苦会成为持久的创伤，通常会成为某种形式的情感麻木。相反，在人性的理解的情境中，痛苦的感觉会逐渐变得可以忍受。

陈晓娟

"你从来不记得我的生日。" "我上个月不是给你买了包吗？" 这样的对话，你是否熟悉？女人坐在沙发上，眼眶发红。男人站在门口，一脸困惑。他们都在问同一个问题："为什么你不懂我？" 但真相是：他们不是不懂对方，而是活在两个完全不同的情感世界里。现象：委屈 vs 累我在后台收到过一条留言，她说： "结婚五年，我每天都在委屈。家务我做，孩子我带，连他妈生日都是我记着。可他总觉得我不知足，说我'在家能有多累'。" 而她的丈夫，在另一次咨询中说： "我每天加班到九点，工资卡上交，房贷车贷我一个人扛。可她永远在抱怨，说我'不关心她'。我真的累了。" 一个觉得委屈，一个觉得累。这不是某一对夫妻的问题，而是两性关系中最普遍的困境。认知错位 1：付出的"可见性"差异女性的付出，往往是隐形的。记住孩子的疫苗时间、安排周末的家庭聚餐、留意婆婆的喜好、在深夜给哭闹的孩子喂奶……这些付出琐碎、日常、重复，像空气一样存在，也像空气一样容易被忽视。男性的付出，往往是显性的。工资卡、房产证、车子、修好的水龙头、搬动的重物……这些付出集中、可量化、容易被看见。问题在于：双方都在用自己的标准，衡量对方的付出。女人说："你根本不知道我为这个家做了什么。" 男人说："我赚的钱都给你了，你还想要什么？" 他们都没错。只是他们看到的，是同一个关系的两个完全不同的切面。心理学上有个概念，叫"情感劳动"（emotional labor）。它指的是那些看不见的情绪付出——记住别人的感受、调节家庭氛围、照顾每个人的情绪需求。这些劳动，90% 由女性承担，却很少被计入"付出"的账本。认知错位 2：情感需求的"语言"差异她说："今天好累啊。" 她想要的是："抱抱你，辛苦了。" 他听到的是："她需要解决方案。" 于是他说："那你早点睡，别加班了。" 她更生气了："你就只会说这个？" 他更困惑了："我说的不对吗？" 这不是沟通问题，这是"语言系统"的差异。女性的情感语言，是细节导向的： • 记住纪念日 = 你在乎我 • 主动做家务 = 你心疼我 • 听我抱怨 = 你理解我男性的情感语言，是结果导向的： • 赚钱养家 = 我负责任 • 解决问题 = 我在乎你 • 给你空间 = 我信任你

钱林林

有位哲人说过要打败一个人，先激怒他。的确，人在愤怒的状态下经常会做出让常人难以想象的事来，因为人在愤怒的情况下思考的空间会变小，容易失去理智，意气用事将人生带入无可挽救的境地。因此在愤怒时我们要学会冷静，只有冷静下来，你才能更加透彻的剖析事情的起因与发展，从中找到有利于自己的因素，学会后发制人，为自己赢得胜利。

李有军

当你只注意一个人的行为时，你没有看见他；当你关注一个人行为背后的意图时，你开始看见他；当你关心一个人意图后面的需要和感受时，你才真正看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命的相遇，此时爱就发生了，爱才开始在心之间流动，喜悦而动人！这就是因为吸引而幸福！当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看见自己了；当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命与心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人都变得和谐而平静。这就是真爱的发生。

你来说说自己想法吧