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当你批评孩子、否定孩子的时候，孩子不会停止爱你，但他

冯二玲

当你批评孩子、否定孩子的时候，孩子不会停止爱你，但他会停止爱自己。

4温暖

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冯二玲

温暖了

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刘燕芳

倘若一个人只习惯待在舒服的环境，久而久之，就容易不思进取。走出舒适区或许是艰难的，但正因如此，我们才能不断突破自我。在这个世界上，没有人能困住你，除了你自己。一个人想要变好，就要学会更新自己。

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情绪压力是影响睡眠质量的重要因素

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痛苦终究是生命的本质和必然，它能“废”掉一个人，也能成就一个人，真正击垮一个人的不是痛苦本身，而是我们应对痛苦的方式。痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径，最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。所以，当痛苦来袭时，你不妨问问自己的内心——对我而言，最重要的是什么？我当下在追求的是什么？我内心真正的渴望是什么？我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦，去寻找这些问题的答案，才能活出自己想要的人生。

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别着急，允许自己慢慢来春耕夏种秋收冬藏，所有的收获，都要经过时间的沉淀。我们要做的就是给这颗种子施肥，浇水，除草，然后耐心等它长大。养自己的过程，和养孩子的过程是一样的。给予自己无限的爱，耐心和用心，一定会收获一个不一样的自己。

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对于普通人来说一生最重要的功课就是学会接受自己 ——荣格

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在一切还来得及之前，就要拼尽全力去抓住机会。可若一切已成往事，那就应努力去释怀，不要总拿过去的遗憾，来折磨现在的自己。 “昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问题，而是腾出双手去迎接新的可能。亲爱的朋友，人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。把心里的“垃圾”倒一倒，试着把“要是我当时”换成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然开朗。

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