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焦虑和害怕的区分，害怕是一种特定危险的反应，就是人是知道

胡延超

焦虑和害怕的区分，害怕是一种特定危险的反应，就是人是知道是什么东西让他产生危险产生反应。而焦虑是他甚至不知道他为什么产生这样的反应，它是一种弥散性的无目的的一种担忧。所以焦虑也可以认为是我们一种对于指向某种具体内容的一种行为的恐惧，产生了一种泛化的现象。

2温暖

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郑洁

温暖了

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焦虑怎么办

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那晓旭

每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。愿你带着赤诚的心，朝着明亮的地方，用力生长。 ——人民日报

李蕾

梦境：由β（原始感受）+象征（即用感觉性意象表达事物的能力，是α功能的一个延伸）+压抑组成。形成梦等于形成一层保护膜，是α的容器。只要梦在做，就表明α功能正常。（完全未接触的东西做梦也想不到）梦思：正常人类每时每刻都会产生梦思，就如月亮，白天时也在天空。象征功能，将梦思转化为梦境。神话：可以看做人类集体早期的梦。作为象征的高级形式，神话不仅包括以意象表达事物，而且也包括叙述。精神病人无梦：精神病人β元素过多，α功能不足，无法形成梦境。同时缺乏压抑功能，也分不清现实与妄想。（比如说精神分裂症患者，因为缺少压抑机制，他们内心的象征功能已经垮塌，几乎所有的无意识都是裸露在外的，他们的β元素都被投射到外部空间，变成了一些妄想出来的奇奇怪怪的客体，这便是精神病人幻觉或妄想的内在过程。）创伤后易做噩梦：创伤是局部区域β元素过载。噩梦意味着大量β元素的蓄积。噩梦是α功能在尝试建立，但不足的表现。

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

刘淑珍

在路上的人，祝你平安回家. 来日方长，却忘了世事无常不知道意外和明天哪一个先来我们一生，能平安老去，是大幸. 错过了飞着飞着就不见的航班躲过了突然就失控狂奔的车辆避开了凌晨因为地震崩塌的城市如果这一切你都没有遇到那接下来的日子就好好活着吧好好做事好好说话好好吃饭好好睡觉珍惜当下.

邹婷

看别人的故事，流自己的眼泪。

冯红艳

亲密关系——嫉妒时刻感到嫉妒时，是很痛苦的时刻。可男人、女人会怎么做呐。女性会努力关注于维护好现有的亲密关系，会努力拉住爱人。男性则会考虑离开，通过征服新的恋人来医治受伤的自尊；可嫉妒有时候是多么愚蠢的事情，不信任，不珍惜。也因为此才会有很对错过和失去。爱一个人是美好的事情，学会爱却是漫长的过程。在嫉妒的时候不要去伤害那些爱你的人，多去聊聊，很多事情会迎刃而解。在和求助的来访者沟通的时候经常碰都痛哭流涕的孩子。如果学不会信任，又该怎么办呐？这是一个悲伤的话题。

你来说说自己想法吧