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与你相伴成长

看别人的故事，流自己的眼泪。

邹婷

看别人的故事，流自己的眼泪。

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个人成长

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马金萍

有三个人在砌墙，有人走上去问，你们在做什么？第一个人，叹了一口气：我在砌墙。第二个人，心平气和：我在盖楼。第三个人，无比开心：我在建造美好生活。三年后，他们会这样？我不知道。我们能知道的是：他们会走向三种不同的生活。

杨宝英

恋爱中，如果把自己的需求强加在伴侣身上，最终你会感到失望，甚至愤恨。所以你要学会放手和接受，你就能在自己的内心找到你真正需要的东西。摆脱了需求的束缚，你才能感受到纯粹的爱。学着接纳你的伴侣，也能让你学习接纳本来的自我。学会放手和接纳，以后你一定会明白，你原本就是一个完整的个体，所要的一切都存在于你的心中，而不需要从他人那里获得。

薛电芳

“我们不肯探索自己本身的价值我们过分看中他人在自己生命里的参与过分在意别人的评价于是孤独不再美好失去了他人我们惶恐不安”

张鸿

但凡被你压抑的，都会以更丑陋的方式卷土重来。——弗洛伊德

王冰冰

容易被情绪绑架的人，就像被乌云笼罩的晴天娃娃，可以尝试以下方法: 1.识别情绪:先要学会识别自己的情绪，就像给乌云命名，看看它是愤怒、悲伤还是焦虑。 2.转移注意力:当乌云来袭时改变环境，去做一些有趣的事，如看电影、听音乐或做运动，让好心情的阳光重新出现。 3.放松心情:进行深呼吸练习，帮助身心放松，就像在雨天给自己泡一杯热茶，享受宁静的时光。 4.拥抱内心小孩:安慰内心深处那个脆弱的孩子，给他关爱和支持，让他知道你会一直陪伴他度过风雨。

王欣梅

我足够懒我足够笨我足够耐心我足够美好我足够慢我足够勇敢我足够投入我足够……..

你来说说自己想法吧