情说App

与你相伴成长

想知道

匿名

想知道

7温暖

9回答

白艳

温暖了

评论

5个月前

这个不好描述，就像如果你从来没吃过甜的味道，我就不可能给你解释清楚什么是甜。不精神内耗的感觉可能只有你亲自体验过才知道，但这会是特别美好的感觉，很轻松，很自由。

5个月前

先接纳它们，然后再跳出局外看它给你带来了什么？带来的那些东西是好还是不好？你更在意哪一部分？

5个月前

饿了就吃，困了就睡，忙了就干，闲了就散

5个月前

内心平静，专注当下。

5个月前

如果问精神内耗是怎么形成的，大致是两个部分，情绪（焦虑）底色和认知困境。

展开更多评论

相关回答

单身的苦

道德经有三宝：慈，故能勇；俭，故能广；不敢为天下先，故能成器广。舍慈且勇，舍俭且广，舍后且先，死矣。人若能平心静气，便会有一种力量，帮助我们走好人生每一步。《大学》云：“静而后能安，安而后能虑。”人生无常，能静下来，沉着应对，生命就有质地。

嘉嘉游

跟一个男生聊得挺好的，聊天多过程中很愉快，给了很大情绪价值，而且我应该也是符合多方要求吧，然后昨晚等了一天都没有找我，是我的问题吗？别问为什么不找他，我是女生我想要矜持一点，可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天，为什么最后还是这样结果？这段时间陆续碰到几个，最长聊了个把月就没聊了，这期间有天天聊，还是聊得很好，我不太愿意这样，付出了时间成本，最终也没有得到一个想要的结果，我该怎么做呢？话题聊完也就是结束了？为什么话题那么容易聊完，女生等男生主动不可以吗？我等他先开口，我也会很积极回应，但是我不想是我先开口的

Apple

我妈在我没结婚前，给我灌输的思想就是要嫁给一个有钱人，在我21岁的时候就对我各种催嫁，我要继续读书时候，她就说没钱供不起！在年轻的时候必须嫁出去，要不然过了25就没那么好嫁了！后面我就嫁给了我老公，没车没房，她一直阻止，可是我还是嫁了！我当时是受不了她对我的各种施压！如今我的婚姻生活也不好，我老公没什么主见，我跳进了另一个火炕。我妈看我过得不好，婆婆非常强势，一直责怪我当初没听她的！一直让我和我老公离婚，说我跟他在一起不会幸福的！甚至他发烧好几天了，我妈也不让我过去看他，说什么医院脏，现在特殊情况，不要过去，如果这样说我还可以接受，毕竟我还带着孩子！还说了如果我被我老公感染了什么肺炎，她和我哥都不会照顾我也不会看我，就让我在医院自生自灭！从小到大，我这个女儿她从未祝愿我会有什么好事发生！永远都是特别特别不好！结了婚之后，婆家娘家都不是家，现在孩子又那么小，不知道怎么抉择！

brave

决定放下，没有很难过，可是心有点痛。不是没有勇气再争取，而是确认过当下彼此都不是对方想要的。我以为我会忍不住跟朋友吐槽，但事实上就默默地憋在心里，让人看不清喜怒哀乐。过去有期待，会纠结还有没有可能。现在好痛快，我不去想未来如何，只需要把自己照顾好。心头虽然有悲伤，但好像有一股收起的力量，也许这就是成长吧。just record!

佳忆

最近是黑白颠倒，不知道在熬什么.感觉身心疲惫，压力非常大，怎么解压？

被辞退后沦为全职妈妈

32岁，孩子三岁半。现在的自己感觉比以前心态好了很多，不知道是不是年纪大了还是因为修了佛教的原因，感觉自己变得比以前更安静，并且把一切都看通透了。尽管烦恼少了许多，但是有一点我认为不太好的就是少了些以前的刁蛮任性和真性情，遇到高兴的事也没那么兴奋了，因为我现在看一切都觉得是空的，甚至生死都觉得没什么大不了。目前希望能调整一下，能够在淡定自若的同时变成一个对生活充满热情的人。

你来说说自己想法吧