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受过创伤的人,需要让自己的神经系统慢慢回归到正常状态,所
陆海玲
受过创伤的人,需要让自己的神经系统慢慢回归到正常状态,所以需要一个非常重要的陪伴。
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不要害怕生命中有不完美的角落 正是因为生命有了裂隙 才给了阳光能够照进心灵的机会。。。
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尹玉勃
亲爱的妈妈 我从你那里得到了生命 为了将我带到这世界 你所必须承担的 还有你为此付出的代价 我将回报 我将好好利用我的生命 为你带来喜悦 你的付出不会白费 我将丰富并荣耀我的生命 而且如果可以 我会将你所给予我的生命传递下去 一如你所做的 我全然地接受你作为我的母亲 也请你接受我 作为你的孩子 对我而言 你是最适合的母亲 而我也是最适合你的孩子 你是大的 我是小的 我接受你对我所付出的一切 亲爱的妈妈 很高兴你选择了爸爸 你们是我最适合的父母 只有你们 亲爱的爸爸 我从你那里得到了生命 为了将我带到这世界 你所必须承担的 还有你为此付出的代价 我将回报 我将好好利用我的生命 为你带来喜悦 你的付出不会白费 我将丰富并荣耀我的生命 而且如果可以 我会将你所给予我的生命传递下去 一如你所做的 我全然地接受你作为我的父亲 也请你接受我作为你的孩子 对我而言 你是最适合我的父亲 而我也是最适合你的孩子 你是大的 我是小的 我接受你对我所付出的一切 亲爱的爸爸 很高兴你选择了妈妈 你们是我最适合的父母 只有你们
和钰蓉
每个人都有心理防御机制,心理防御是对自身价值感、存在感、自尊心、安全感,甚至是对未来的希望感的保护。当某些事物违反了我们的意愿或者超出了我们的掌控范围,我们就会开启心理防御机制,表现出抗拒、愤怒、鄙视等情绪。 比如:有一个人说你不好,你为了保护自己,就会认为这个人说的不对,讨厌ta,降低 ta在你心中的地位。这就是心理防御在起作用。 这是一种自我保护的本能,而“高防御型人格”则是过度地使用了这种本能。 高防御型人格的形成,深深根植于童年阶段遭受的过多过于频繁的羞耻感体验。 如果一个人在童年时期,经常受到来自大人的批评和否定,作为孩子,面对比自己更有力量的人的评价时,我们往往更容易受到影响,会更倾向于认同:对方的批评和否定是正确的,我是不好的。从而感到羞耻。 这种羞耻感会激发出又强又脆弱的自尊心,会让我们无意识的不断通过否认和拒绝别人的反馈,去保护自己,以至于超出了那个“度”,最终变得极端。
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把时间用在自我成长和自己变好上是一本万利。除此以外,都是深渊。
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透过他人的世界,我们可以看到自己的内心 ——拉尔夫·瓦尔多·爱默生
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