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对我们的亲人朋友,什么是珍惜呢? 珍惜是你真的了悟,你
冯二玲
对我们的亲人朋友,什么是珍惜呢? 珍惜是你真的了悟,你和他的缘分有可能就是这一次。有可能就只有这一生,你知道这个缘分珍贵以后,产生了慈悲、包容、允许。接受他们就这样,你也可以爱。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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高翔
堂吉柯德勇敢地与风车作战,这一生便只有旋转的风车。若能在战风车之余去开辟一块田地,未必不能做个西方的辛弃疾,能心怀天下,醉里挑灯看剑,亦能享受田园生活,闲听星下蛙鸣。 所以很多时候解决情绪问题的方法,不是把自己祭奠于对抗焦虑的事业当中,而是规划出一些时间去就感受生活中其它的滋味。 把时间划分开,允许自己带着焦虑生活,同时在规划好的时间里处理焦虑问题,而在另外规划出的时间段处理其它问题,或许可以开辟出新的转机。
昝宇虹
当你总觉得时间不够用时,常常是因为,你没有进入深度关系,你是浮在水面上。 持续专注的投入,意味着你和事物建立了深度关系。 例如,如果你总是在刷网页,总是忍不住想消磨时间,那必然意味着,你把工作、生活视为是一种逼迫,你不愿深入。因此,工作和生活总是让你疲惫,所以你需要消磨时间,需要刷网页,浮在表面上,这种漂浮,让你有一种感觉,「我在掌控,我在选择」。 但是,当你深入存在,能和工作、生活建立深度关系时,你会发现,效率极大地提高,你的时间好像多了很多。当你还能砍掉各种不情愿不必要的事情时,你和你主动选择的对象的关系,就变成了一个超深度关系——它们是一个很少被切断的连续体。 这种连续感,就是关系的深度,它会给你一种很深、很美妙的感觉,于是你情愿主动地工作和生活。它们本身,就是一种奖励,你甚至无须额外的奖励。 人生是一场体验,看起来,人在追求实现各种意愿,但也许更重要的,是在追逐这些意愿的时候,可以借助这一点,和其他客体建立起深度关系,从而在“你”的镜子里看见“我”,也真切地感知到“你”,最终发现,内在想象世界和外在现实世界有无比密切的联系。 ————摘自武老师课程
张瑞琴
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你来说说自己想法吧