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对于视觉发达的人,他能敏锐的觉察到对方的细微面目表情,看

对于视觉发达的人,他能敏锐的觉察到对方的细微面目表情,看见各种情绪变化,对于听觉发达的人,他可以听到对方的声音包裹下的语气,味道,对于体觉发达的人,他能瞬间接收到对方的情绪感受变成自己的,分不清楚是自己的还是他人的,分清楚需要花大量时间体验澄清,对于大脑发达的人,会想办法屏蔽感受,让自己出于理性判断中,避免遭受难以处理的复杂感受中,到因此丧失掉部分感受功能,导致人与人无法在感受层链接,没有情感关系。嗅觉发达的人,能味道情绪的味道,存储在身体中,久久不散。而这一切的根本就是建立处理各种复杂感受的功能,看见防御组织与真实感受之间的关系,从分析到感受到体验到感受,到面对感受,理解到感受所代表的生命讯息,这个讯息从情绪体验中来,又落回到出现情绪体验的那个整个生命历程中出现的关系人中。在体验中,激活功能,建构应对系统,体验碎片的感受,将感受联合成一个叙事性整体,在这个整体中看见自己的特质,信念,价值观,需求,情感,深切意图,目前生命所处阶段,各个阶段缺陷或者情结。等等的过程。我们称作整合。

6温暖
5回答
朱艳秋
温暖了
评论
很专业,受用了

111
2年前
清澈 敏感 豁达

相关回答
懒仔
1. 早期“安全模式”的延续: 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可(比如需要提前预判才能避免批评),大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” ​ 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动: 当你猜测“他是不是对我失望了”时,底层可能藏着“如果不满足期待,关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑,只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式~ 3“威胁检测系统”的过度敏感: 焦虑症会让大脑的“杏仁核”(负责恐惧反应的区域)像被调大了音量,一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变,你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序~ ​ 4. “时间感知扭曲”的助推: 焦虑时,大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”,但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待,下一秒就会失控”,于是陷入越猜越急的循环~ 4. “共生型思维”的残留:“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”(比如小时候做父母的“情绪容器”),会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞,你却把伞全倾向别人那边,自己淋成落汤鸡~ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因,但是如何疗愈啊,这种情况只会发生在亲近的人身上。

你来说说自己想法吧