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真的很敏感,又爱回忆,又从回忆不停产生内耗,好累[猪头]

匿名
真的很敏感,又爱回忆,又从回忆不停产生内耗,好累 真希望可以不用活那么敏感啊,明明糊涂一点就很幸福

10温暖
22回答
冯二玲
温暖了
评论
很难得看到这一点,知行合一去修。

回忆总是很美好的,纵使有伤痛!爱回忆往事,应该是有期许吧,不妨把这些放在当下,过好当下每一秒!

回忆产生内耗,说明回忆的是负性事件(创伤)。可以聊聊

反刍思维吧,心理学有个循证流派 认知行为疗法对这种有效

敏感又善良的人,换个角度去想想,爱回忆是不是回忆中有美好?

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你来说说自己想法吧