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每个人当身体不适时，都会重视起来，进行自我调节，提高免疫

杨宝英

每个人当身体不适时，都会重视起来，进行自我调节，提高免疫力。当你心理不适时，你是在抱怨别人，抱怨环境，还是在自我调节，自我修通，积极提高自己的心理免疫能力？

2温暖

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尤四海

温暖了

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高翔

昨天我女儿跟我讲了她的一段心路历程，我觉得很有趣。从她很小很小，几乎不怎么记事起，每年平安夜晚上，我会悄悄买一份礼物，藏在圣诞树（彩灯）的周围。第二天她一睁眼就会满屋子找，每次找到都很开心。幼儿园时候，某银行找我参加一个活动，我带女儿去，银行工作人员扮演了一个圣诞老人，跟小朋友合影，我们把照片带回家，摆放了很多年。可能是这个原因，我女儿固执地相信世界上是有圣诞老人的，每年圣诞老人会给孩子们送礼物。哪怕期间她表哥告诉她没有，她仍很笃定地相信。一直到六年级，她的同学说，没有圣诞老人，她跟同学辩论，回家后仍然不服气，问我到底有没有圣诞老人。她认为圣诞老人是一个职业，每年会有固定的人来扮演，工作就是给小朋友发礼物。我说没有。她说那么礼物怎么来的，难道是你买的？我说当然。她就愣住了，然后哈哈大笑，说难怪我同学像看傻子一样看我。我其实就是想看看她几岁时候能明白圣诞老人是假的。父母营造一个童话，不过是想许多年后等到她独自面对人生的风雨，在最狼狈艰难的时刻，记得童年的幸福和美好，哪怕经历磨难，也坚信自己值得被爱。

张凤琴

当对自己的境遇感到不满时，就会羡慕别人的生活，但实际体验到对方的生活之后，就会知道其中也有辛苦和烦恼。无论外表看起来怎样，辛苦只有当事人知道，所以不要轻易羡慕别人。

王倩倩

王倩倩

陈媛丰

为什么很多人都感到自己很脆弱，那是因为我们没有认清自我。有些人给“自我”这个概念做了太多加法，让自我成为某种刻板成见的载体，这样的自我在面对世界时就会变得非常不变通，成为一个小小的独裁者。有些人则做了太多的减法，让自我无欲无求，随波逐流。

魏金凤

这句话看似犀利，实则点醒了过度 “精神化” 的内耗者 —— 人类有趋利避害、追求舒适的本能，不必因自己的 “自私”“懒惰” 而自责。接纳自己的动物性，才能放下 “必须高尚” 的执念；理解他人的本能，才能减少人际关系的期待落差。

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