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很古老的故事,现在看来还是有收获:
冯二玲
很古老的故事,现在看来还是有收获: 有一条蛇爬进了木工店,地上有一把锯子,当它游过时,身体被锋利的锯子割伤了一点,它愤怒地转头一口咬住锯子,嘴也受伤了。蛇更加愤怒了,它游了上去,用尽了全身的力气将身体紧紧缠绕住这把锯子。蛇至死也没有明白,杀死它的并非锯子,而是自己失控的情绪。 情绪失控的代价是:受伤的不止是别人,受害最深的人是自己。发脾气很容易,但之后一切的后果要自己来承担。收不住脾气,也就留不住福气。 天之道利而不害,人之道为而不争。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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周璐
侮辱、讽刺: (一)举例: 1、你蠢得像头猪! 2、我怎么生了你这个没用的东西?我生个叉烧都好过生你! 3、你不是吹牛说你可以考到第一的吗? (二)产生后果: 1、小孩会觉得自己没有价值、没有能力、不被疼爱,导致冲动等极端行为。 2、孩子内在纠结与愤怒:反抗父母,力量又不够;不反抗,自己内心又不甘。 3、以后小孩遭遇困难时,不会对父母敞开心扉,而是自闭或自暴自弃。
王倩倩
委屈自己让你开心吗?
王富菊
切断间歇性强化,把注意力放回自己身上。 停止投入,才能停止上瘾。你之所以对一个人上瘾,就是因为你的生活太空白。当你的世界足够丰富时,任何人都不值得你沉迷。 我最后想说:真正好的关系,不会让你上瘾,而是让你安心。
吴云
我们的情绪会在身体中留下细胞记忆, 并在体内“冻结”。 七脉轮呼吸可以帮助你觉察到身体的七个脉轮, 并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪, 觉察情绪和身体的联系。 当你能够感受到身心的连结, 就会感到前所未有的宁静和放松, 改变也在慢慢发生~
韩苗苗
一个人越控制,一定就会越失控。 反过来说,大概是因为很失控,当然就想拼命控制吧。 可是,什么是你的?什么是我的?又何曾有你的?我的? 放下执念吧,世界自行其事,不会为任何一个人停留。
于波
所有的情绪,他们都很“害羞”, 当你心平气和面对他们的时候, 他们立刻就败下阵来; 当你和情绪稍微待一会的时候, 他们就会告诉你,到来的原因。 有些是你知道但不愿面对的, 有些是让你大吃一惊的, 有些是被你遗忘的, 无论原因具体是什么, 都是让我们去面对解决的, 都是让我们看见自己的! 所以,当情绪来了的时候, 可以先和他说声: 欢迎你的到来!
你来说说自己想法吧