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与你相伴成长

付伟丽

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吴云

作家刘润曾说过： “一个人的财富基本盘，有两个组成部分：第一是你自己的本事；第二是你和其他人连接的本事，而后者是前者的放大器。”

马娜

不会爱自己的人，不敢把自己看得重要，却一直在内心里渴望着一个能把他看得重要的人出现。这样进入关系之后就会出现一种矛盾：内心里希望自己是重要的，行动上却总是把自己当成不重要的。比如，希望另一半能理解自己，可是在面对对方的误解时，也只能忍气吞声，因为担心对方会觉得自己脾气不好；希望被尊重，可在不被尊重时也会自动忽略，因为怕对方觉得自己很难相处。所以，不会爱自己的人往往把自己放在低自尊的位置，对于他人的忽略和冒犯持不置可否的态度。

张凤琴

这个办法在没有办法的时候，也是积极的办法。

王红青

原生之爱：个体生命航程的起点与超越原生家庭，这方我们最初体验爱与联结的天地，如同生命的第一幅基因图谱，深深镌刻在我们的情感编码中。心理学研究发现，个体成年后的人际模式中，高达68%的情感反应与原生家庭互动存在显著关联。当婴儿的啼哭第一次得到母亲乳汁的抚慰，当父亲的臂膀成为探索世界的安全基地，我们便开始了对“爱”的最原始定义——而这定义，将伴随我们穿越整个人生旅程。爱的雏形：原生家庭的烙印机制原生家庭的爱并非抽象概念，它具象化为每日重复的互动模式。发展心理学家鲍尔比的依恋理论，揭示婴儿期形成的安全型、回避型或矛盾型依恋，将成为个体情感回路的初始设定。安全型依恋（约占60%）源于养育者稳定、及时的回应。当婴儿哭泣时被抱起，恐惧时获得抚慰，大脑杏仁核-前额叶通路便建立起“世界可信赖”的神经记忆。这类孩子成年后往往具备情绪调节优势，哈佛研究显示其前额叶皮质激活效率比非安全依恋者高40%。创伤性联结则发生在爱恨交织的家庭。当父亲酒后施暴又痛哭忏悔，当母亲以“为你好”实施情感勒索，孩子被迫将痛苦与依恋捆绑。这种扭曲的联结会激活背侧前扣带回皮层，使个体未来在健康关系中反而产生“陌生不适感”。这些早期经验不仅塑造心理图式，更引发表观遗传改变。伦敦国王学院追踪研究证实，童年遭受情感忽视者，其糖皮质激素受体基因出现甲基化修饰，导致压力激素调节系统永久性敏感化——这便是“为何小事也能引发我强烈焦虑”的生物学注解。爱的桎梏：代际传递的隐形枷锁原生家庭的爱常裹挟着未解决的代际创伤。一个被严苛对待的母亲，可能无意识地在女儿身上复刻“虎妈”模式；一个从未被父亲肯定的儿子，成为父亲后竟同样吝啬赞美。这种强迫性重复非因意志薄弱，而是镜像神经元系统对熟悉模式的病态忠诚。更隐蔽的是内化批判现象。当孩子反复听到“你太笨”或“不乖就不爱你”，这些评价将内化为苛刻的“内在父母”。神经影像显示，当这类人群进行自我反思时，前岛叶（负责厌恶反应）异常激活，而腹侧纹状体（奖励中枢）活性降低——生理上抗拒自我接纳

李娟丽

人们没有希望或者是感觉无力无助，是因为看不到事情的变化。当能够看到自己在事情的发展中有不一样的地方，人们往往会产生希望感，而希望感能很好的激发一个人的动力和信心。我们不跟别人比，只跟昨天的自己比，就会有不一样的感受和想法！

赵莎莎

接下来我们就要初次约会，就是正式地约一次，约出来见面。男性约女性可以稍微晚两天，因为不要让女性觉得你是一个就看中她身体的人，因为只有看重身体的人才会立刻打电话，过两天再说。女性约男性不要紧，可以快一点，回家就想约，明天就约了。然后男性要学会挑好的饭店。如果是男性发起约会，你要挑贵的饭店，环境好，绝对这个投资是划算的。而女性如果主导这个约会的话，你要告诉这个男的，咱们挑一个小馆子，有一个很有意思的小馆子。所以说，如果是一个结婚狂的女性想要结婚，那么最好在你的本子上记录很多既便宜又有意思，然后又好吃的小馆子，这个会让男性觉得你是一个不奢侈浪费的女孩子，是一个持家的人。而男性呢，如果能够请她去豪华饭店里面吃饭，这个女孩对你的印象绝对会提升很多。就是从原始社会，女性找男性的时候，天生地就要找到一个能够提供好的生活环境的、有能力养活自己和孩子的人。这个无关乎你有没有钱，这个是你的原始本性。然后在吃饭的时候，男人一定要注重礼仪。因为女人看到男人用法语点菜的时候，会觉得特别性感。所以你如果能够非常有礼貌地给女孩子把椅子拉开，我们有时候会看访谈节目，他们就回忆起来自己当年老公或者什么的细节，都是我们会忽略的东西，说他特别有绅士风度。不就是开了个门吗？不就是把椅子拉开了吗？但是我们很多很糙的大老爷们就不会这么做，我们就往那儿一坐，哎点菜点菜点菜，你看，这样谁能爱上你？所以你需要坐得整整齐齐的。甚至在国外如果吃西餐的话，自己千万不要动手去铺那个餐布。就是我们拿过来，啪，抖开，放这儿，就这一下，大量的女性离你而去。因为没学过，没有这种教养，没有这方面的素质。所以，尽管我们说北京的女孩子，或中国的女孩子吃西餐吃得少，但你同样需要有教养。你说话需要和气，需要细心地关注到女性，需要替她拉椅子，需要替她准备水、倒茶什么这样的东西。要温柔，对侍者说话也要客气。然后点菜要点得高雅，因为是好馆子嘛，要点那些好的东西。然后女性无所谓，女性可以犯错，女性可以调皮一点，只要你别把韭菜沾在牙齿上，就问题不大。因为男性在这个时候他眼中根本没有礼仪这件事，男性潜意识当中没有什么礼仪，他不在乎这个事，所以女性可以放松。但是男的要注重礼仪。

你来说说自己想法吧