弘一法师说:人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时

弘一法师说:人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念，一念放下，会自在于心间。 无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天。 幸福，悲痛，欲望，牵绊，一切都可以放下，也只能放下。 人生的苦楚源于不舍得勇敢地放下。懂得放下，人生才会得到解脱，快乐才会一生相伴。 你在意什么，就会被什么折磨，你越想控制什么，就越控制不住什么。 不向外求，就没有了强求。向自己的内心求，只有内心坦荡如砥，不执迷不苛求，才能轻松释然。 我们来到这个世上都只是来体验生命的，什么都拥有不了，也留不住什么，更不需要证明什么，我们能做的就是，不断尝试和体验，然后放下。 生活中的事情，10%是事情的本身，而另外的90%则是我们对所发生事情的感受。 从心起，看淡一身轻。正所谓:人 + 事不在乎，只有心中一念安，若使此身长似水，便教归往无伤害。 所有的经历都将成为过往，无论在你心里过去还是过不去，时间都会让它过去。 一念放下，万般自在，只有放下对外界的执念，让往事清零，才能获得内心的宁静和自由。 放下，即拥有。