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在孩子成长过程中家长应该做的两件事,一是对孩子的情感支持
张颖梅
在孩子成长过程中家长应该做的两件事,一是对孩子的情感支持,二是帮助孩子养成良好的行为习惯
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杨红梅
情绪就像调色盘,有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩,生活才会更绚烂。
傅益红
见世面不一定要走遍世界, 一个人见过最大的世面是“和光同尘”~ 和光同尘,不是随波逐流的平庸, 而是一种成熟的通透。 它是见过繁华,却不沉迷繁华, 历经风雨,却不抱怨风雨; 是在高处时,不张扬, 在低处时,不卑微; 是与世界温柔相处,却始终坚守内心的准则。就像成熟的稻穗, 越是饱满,越会低垂着头颅; 真正见过大世面的人, 越是通透,越懂得收敛锋芒, 融入平凡的日常。 不必执着于“走遍世界”的执念, 也无需追逐“与众不同”的标签。 当我们在书中沉淀智慧, 在生活中体恤众生, 在自省中认清自我, 便已拥有了最珍贵的世面。 和光同尘,是对世界最温柔的接纳, 也是对自己最清醒的认知——唯有如此, 方能在人生的旅途中, 既见乾坤之大,也怜草木之青; 既懂敬畏之心,也明归途所在, 活出真正的通透与辽阔。
方晓艳
孩子表现出来的种种问题多与大人的管教方式有关,“我要你怎么做你就得怎么做”,这种过度严厉型父母教出来的孩子,潜意识中可能会认为我是一个坏孩子,而继续扮演“坏”角色,或者是变成一个讨好者,在以后的人际交往中总是寻求别人的认可。另一种管教方式是,“你想怎么做就怎么做”,在过度骄纵中长大的孩子容易以自我为中心,抗打击能力差。最优管教方式是,“有限制的选择”,在尊重别人的前提下,你可以选择有规矩也有自由。
傅益红
物随心转,境由心造, 世界就像一面镜子: 你皱眉头,它便阴云密布; 你开心笑,它便天蓝白云。
董亚南
What:我现在有什么情绪。我们常常会压抑自己的情绪,认为有情绪是不好的,从而忽略了我们的真实感受。但情绪没有好坏之分,只要我们真实地感受它,就不会为情绪左右。 Why:我为什么会有这种感觉。我为什么生气?为什么难过?为什么感到无力?找出引发情绪的原因,我们才能更好地应对。 How:如何有效处理情绪。想想看我们有什么方法来纾解情绪?也许是一个深呼吸、也许找朋友聊聊、也许是写下来,又或者是高歌一曲?你可以找到让自己舒服的方式。
祝晓
1.想象你正在举办一次完美的晚餐聚会,你可以邀请历史上存在过的任何一位人物前来参加,你会邀请谁? 2.你最后一次跟自己谈话是什么时候? 3.说出让你感觉自己很幸运的两件事。 4.说出你一直想做的事情,并解释你为什么还没有去做。 5.想象你的房子或公寓着火了,你只能抢救一件东西出来,你会抢救什么东西? 6.描述你人生中最快乐的一天。 7.想象你即将变成约会对象的亲密好友,他或她应该了解你的最重要的事情是什么? 8.告诉约会对象你最喜欢的两样东西 9.描述你遭遇过的最为尴尬的时刻之一。 10.讲一个私人问题,请约会对象给你提建议。
你来说说自己想法吧