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让孩子帮忙做家务,不仅能培养孩子的责任感,还会让孩子产生
郭玫
让孩子帮忙做家务,不仅能培养孩子的责任感,还会让孩子产生“我”有能力照顾好自己的信心,自信是孩子安全感的重要来源。早安,朋友!
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白艳
生活也许是苦的,但会哄自己开心的人,本身就是一块糖。 能让自己拥有快乐也是一种能力,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒 一副对联,寥寥数语,却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度:得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。 在我们生活中有很多不如意的事情,我们没有理由强求所有事情都像我们期待的那样,要知足常乐、随遇而安,这是对生活的一种态度,也是拥有快乐的能力和智慧。 不去计较得与失、名与利、贵与贱,好好地快乐度日,并从中发现生活的诗意。只要知道想要的是啥,朝着目标前进,奋斗的过程有苦也有乐,一旦达成了自己的目标,那种欣喜和快乐会让自己忘记付出过程中的所有痛苦。 宠辱不惊,去留无意说起来容易,做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能不忧不惧、不喜不悲呢?那就让自己学做一块糖,让自己先开心起来,甜到自己也感染了别人……
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4.阿德勒“课题分离”的实践基础 这句话也隐含着阿德勒心理学核心概念“课题分离”的基础逻辑:分清楚什么是“我”的课题(满足我自己的期待、过好我的人生),什么是“别人”的课题(如何看我、对我有什么想法)。岸见一郎指出“别人的期待”很可能是我们想象的产物,这就从根本上为专注于“我的课题”(管理自己的期待、提升自我效能、自我接纳)扫清了障碍。与其费力(且无效地)猜测和满足所谓的“他人期待”,不如诚实地面对、理解和调整自己的期待。
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