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改变别人是内耗,改变自己则是成长
郭玫
改变别人是内耗,改变自己则是成长
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相关回答
尤琪芳
最好的亲密状态意味着5A的付出与接受! 5A:关注(attention)、接纳(acceptance)、欣赏(appreciation)、喜爱(affection)、包容(allowing)
那晓旭
承认问题并寻求帮助不仅是健康的表现,也是勇气的证明。
张凤琴
今天来谈谈一个老生常谈的话题~~自我接纳。 再次观看了《动物行为》,对自我接纳有了更深的体会。 https://open.163.com/newview/movie/free?pid=ME7UI00CT&mid=ME83C0MBC (完整版《动物⾏为》,⽹⻚打开即可播放) 成⻓的⽬的,来咨询的目的,不是为了去掉和压抑⾃⼰的本性和特质,⽽是认可它们,认可它们是我们的⼀部分,然后运⽤它们。 释放天性也许会对⾝边的⼈带来伤害,但是我们可以控制欲望,让它们变得更积极。 正是因为我们每个⼈的这些特质,才会让我们成为与众不同的个体,成为独⼀⽆⼆的存在,才会让这 个世界充满⾊彩。 热爱⾃⼰,认识⾃⼰,接纳⾃⼰,即使那些你认为不好的部分。
姜红
作为一名咨询师,最基本的职责便是运用专业方法帮助来访者,咨询师的理论流派知识一定要够牢固,咨询技术的运用也一定要灵活掌握,基本功要扎实: 一是对自己的认识,这包含对自己作为一个人的认识和对自己作为专业人员的能力的认识等两个方面;二是对治疗过程中治疗者与来访者交互影响关系的认识;三是对自己专业职责及专业道德的认识。 心理咨询师的灵魂要有趣,有情感。 一个好的咨询师必定是一个人格完整的人,他的生活具有清晰的界限:工作起来专业,生活起来撒欢。 心理咨询是在人与人之间建立连接,而如果一个咨询师的灵魂是枯燥的,只爱咨询不爱生活,没有任何个人兴趣,那他是帮不到你的。
郭玉玲
一个人毕其一生的努力 就是在整合 他自童年时代起就已形成的性格。
那晓旭
我们的精神构建在童年就已基本完成,以后漫长的岁月,不过是这个构建的不断呈现,不要忘记我们都曾经是孩子。 ——弗洛伊德
你来说说自己想法吧