小提醒：
如果发现自己或身边人陷入“指责-防御”的循环，可以试试：
暂停情绪，把“你怎么又迟到”换成“我等你时很担心”；
用“我希望”代替“你必须”，表达需求而非要求；
给彼此空间，信任对方有解决问题的能力。
健康的关系，是允许差异存在，而非全部一致。
你来说说自己想法吧
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