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你有没有发现,人生的很多次转机,往往是心态先变了,事态才
肖洁
你有没有发现,人生的很多次转机,往往是心态先变了,事态才变了。遭遇坎坷,别急,相信阳光总会出现在风雨之后;事与愿违,别恼,告诉自己路过的都是风景。 快乐,是人人都有的能力。你能感受到牛奶的温度、面包的香气,晴天有晴天的舒服、雨天有雨天的生趣,内心就会充盈欢喜。生活需要你带着热爱去靠近、去发现、去经营,真正美好的东西就藏在日复一日里,等着与你不期而遇。
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王昱杰
改变习惯需要循序渐进,不能一蹴而就。就像要改变自己暴饮暴食的习惯,你不能一夜之间就做到严格控制饮食,否则只会反弹,最后反而吃得更多。改变需要慢慢来,比如,如果你想保障睡眠时间,提前1个小时上床睡觉,最好的办法是每天提前5分钟,这样坚持几个星期就能实现目标。 将这些积极、正面的价值观内在化以后,你就能转变观念并自发地做出改变,为自己的生活带来更多内在的平和与快乐。
马思琦
精神和身体是会互相影响的。 你的身体状况一定会影响你的感觉,所以呀,坚持锻炼很重要!!!你不必每天都去健身房,但是你应该保证每天都能锻炼身体。 比如: 开车可不可以改成步行? 坐电梯能不能改成爬楼梯? 根据你自己的生活和身体情况,好好想一想怎么在日常生活中锻炼身体吧
锻炼身体不仅可以让身体变的更健康,还能暂时转移我们的注意力,在你需要得到喘息、需要精神放松一下的时候,它让你有了一个关注点,不用一直想着烦恼和讨厌的人,但是要注意,锻炼的程度是让自己神清气爽,别把自己累趴下咯,精疲力竭可不好了。
王栋
你想怎样就怎样,你不想怎样就不怎样,你不想怎样偏怎样,就会产生痛苦和纠结。
王冰冰
每逢过年,又到了阖家团圆的日子,但更多的人因此打乱了生活节奏。饮食不规律,休息不规律,运动不规律,修行也不规律。在这种没有秩序的节日里,人会感到狂欢后的不适感。自己的独立空间越来越少,每天和几个甚至几十个亲朋好友绑在一起,有点类似天空中燃放的鞭炮,都是成群结队地出现,很少孤影相吊。在持续两三天的热度还可以承受,如果是五天八天甚至更久的时间,很多人会感到身心疲惫,甚至渴望早一些上班。相聚归相聚,独处归独处,没有永远的狂欢,也没有永远的寂静。谁能轻松度过热闹的春节,谁能抽离集体无意识的影响,谁就拥有了自我掌控的人生智慧。
王倩倩
一个嘴上说:“今天我来买单吧”,大家吃饱他就躲去洗手间的人,不值得深交。那些平时总是损你,但每次当你觉得“我要完了”,就跑过来帮你兜底的人,值得交往一辈子。
孙丽萍
我们常常会被一些看似理所当然的“常识”裹挟前行,而鲜有人停下脚步去审视其背后的合理性。 面对生活中的各类事务,我们都不应盲目跟从常识,而应以追究本质的姿态深入思考,不断追问自己“作为人何谓正确”,以此来做出正确的判断。
你来说说自己想法吧