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心理咨询师,会帮你解决掉很多不必要的负面情绪,帮你把心里
李春娣
心理咨询师,会帮你解决掉很多不必要的负面情绪,帮你把心里的电充满。 这样,你才可以继续奔跑在生活这条路上。 在咨询过程中,如果有一点不舒服,请不要觉得可能是自己的问题,大胆地和你的咨询师讨论这部分,可能会把你们的咨询推向另一个新的高度。 愿你我都好,愿心理咨询这根拐杖,可以陪你走过最难的那一段路。 此后,人生再无磨难,只有坦途。
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王倩倩
下次当你想要滔滔不绝时,先停下来感受一下沉默的重量。那里面藏着的力量,远比你说过的所有话都强大
周璐
怎样做才能彻底脱离一段关系呢? 其次,重新定义自己。 想要治愈关系里受到的伤害,这个念头会驱使你不断地回到关系里。你希望对方承认他看错了你,希望对方修正对你的看法,好像只有这样,你才能从封印中解脱。可这就等于把定义自己的权力交给了对方。记住,没有人比你更了解你自己,所以,你才是自己的裁判。 每个人都有很多可能性,你的责任是为自己创造你想要的可能性。就算对方的评价有一定道理,它们也只能作为外界的信息,你可以接受,也可以拒绝。 如果要接受对方的评价,你可以告诉自己:″我在一段糟糕的关系里确实会有这样的表现,但那不是根深蒂固的我。" 人最大的权力,就是定义自己的权力。无论如何,你都不能轻易把这个权力交给别人
肖平平
最近所做的决定,有多少是出自内心真实?又有多少,是因为害怕一一害怕让别人失望、害怕脱离常规、害怕不适、害怕放弃熟悉的路径?如果一个决定不是源自你的内心真理,那它只会制造混乱与疏离。你离真实的自己越远,就会越迷失。但要活出真实的自己,你必须首先直面“阴影”,那些被你压抑、回避、害怕面对的自己。如何开始?答案比想象的简单:从倾听自己开始。所有你需要勇敢正视的“阴影” 就藏在你的感受和念头里。
王杉平
情绪优先于逻辑。先处理对方的感受,再讨论问题本身。#共情原则
冀锐敏
人类天生需要通过与他人互动来调节自己的神经系统。
赵莎莎
总要去看一次日出吧, 奔赴一场云与海之间的浪漫之约, 感受不一样的烟火。
你来说说自己想法吧