还记得在大学心理学培训的课堂上，老师带领我们做了这样一个

还记得在大学心理学培训的课堂上，老师带领我们做了这样一个游戏：一位同学站在中间，其余同学在他的四周围成一个圈，围成圈的同学们相互之间隔半臂距离，与中间的同学隔一臂距离。游戏规则为：中间的同学闭上眼睛，站着不动也不发力，周围的同学轮流将他推倒，当然，他不会倒在地上，因为四周的同学们会牵起手形成包围圈支撑他的体重，同时，再将他推倒到其他方向。 当我站在中间的时候，起初进行地非常顺利，我“流畅”地倒向各个方向。然而，老师很快就发现了“不对劲”。是的，我的眼睛是半睁的，而且是自己在发力，做出被同学推倒的样子，实际是自己的腰腹在用力。被老师发现之后，我就不得不放弃了站在中间，因为我根本无法做到把自己托付别人。 然而，有一位同学主动地站在了中间，她很高大，体重在一众同学之中也几乎是最重的，很明显，在场的几个娇小的女生是托不住这位同学的。但，她闭上了眼睛道：“推吧，没事！”于是，她被推着在包围圈中转了起来，果然，当她倒向两个身材娇小的女生那边时，她们二人拼尽全力却任然支撑不住，中间的同学眼见得向下滑倒，但她依然闭着眼睛。我心提到了嗓子眼…但，事实上，她并没有摔到。支撑她的两个女生一直拼尽全力，周围的同学也快速聚拢，她虽然下滑，但十分安全。虽然，过去了很多年，但这一幕依旧深深地刻在我的脑海里… 如今，我才慢慢领悟：在这个世界上，有一部分人总是让自己保持警醒，遇到事情会绷紧自己的神经，调动自己全部的力量去应对；但，也有那么一部分人会融入周围的人群，放心地把自己背负的重量分散给他人，交付信任。同时，在他人需要的时候也会成为强有力的支持者。无疑，我是第一种人，习惯自己支撑自身的重量以及生活附加的包裹。但，随着年龄的增长，肩上的包裹会越来越重，再强大的“腰腹力量”也有它的上限，长期的超负荷会压到人喘不过气...好在我有一定的心理学基础，在意识到自己的超负荷运转模式后，寻求专业老师帮助，重新塑造了人际交往模式，学会了交付信任，从此轻装前行。如果，你也习惯了硬撑，相信专业的心理咨询也会帮助到疲惫的你。 ​