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心结，一般是凝寒之心气，或有执念，或有未完成的事没达心意

张东升

心结，一般是凝寒之心气，或有执念，或有未完成的事没达心意，又满而不满而心不条达。方法是设法升起温暖一是心生温暖(觉察观照明理) 二是使身体下盘(含脚)温热起来，形成烧锅之能势，火由下而上行，气血流通起来。此二者结合一般心结都可自解。

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焦虑怎么办

相关回答

吴慧琳

#今日份日历 “我们的心也遵守着自然循环的规律，就像太阳的起落，有光、有暗，也会有春夏秋冬的温暖与寒冷变换。可是，也像是所有自然的循环，现在所面临的黑暗和艰难，终究会过去。” - “当你愿意接受自己负面的情绪存在，开始更进一步觉察自身的所有感受。你会发现，所有来来去去的想法和情绪，都只是一时的，不能代表你身而为人的价值，也不会因此就成为一个不值得被爱的人。” 前段时间看到一个说法： “我一直很生气、一直很不满，我情绪非常稳定，坏得很稳定。” 其实，负面情绪也可以成为有创造力的事，比如之前看《超人思维》就提到，大家可以集体brainstorm，把自己的抱怨写出来，找到共同痛点和解法，一个个都是宝贵的商机。负面情绪不可怕，它可以成为我们更加了解自己的契机和通道。大家怕得更多是，情绪所带来的失序失控，甚至带有攻击的行为。知道问题的根源，就会知道缰绳要套在哪头猛兽的身上：不是压制情绪，而是当情绪来临时，如何处理自己的回应。今天会是很棒的一天，我们明天见！

赵巍

婚姻是共同抵御灾难的一个契约，当自己足够强大活成城池营垒，能率领千军万马抵挡任何灾害，联盟就没那么重要了。只是，还会意难平啊～知否知否，应是绿肥红瘦。

张建娥

不开心的原因，往往是沉睡多年的需求未被满足～

林其红

用力爱，是为了填补自爱力的匮乏。 “作"绝对不是女人的专利而是没有安全感、低自我价值感的人的专利。一个人爱自己的程度和他拥有的东西（容貌，职业，收入，学历等）其实没什么关系，在情感方面，这样的人就特别需要一个用力爱自己的人来填补这种自爱力的匮乏。

高雪

与行相分离的知，不是真知，而是妄想；与知相分离的行，不是笃行，而是冥行。

王胜

我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有趣，就会提供进行衡量的机会。这就像一个孩子举起他的玩具等待成年人的同意一般。这正是意识的行为——提供机会。你可以选择接受这些想法，也可以拒绝。但是，很多时候，我们都会忘记这一点。我们将意识中的想法与现实混淆起来，并认为我们与自己的意识关系非常密切，并把这些都当做了现实…… 只是欣赏还是要穿行？由此选择的路径会怎样呢？

你来说说自己想法吧