情说App
与你相伴成长
打开APP
就是去感受生活里每一个能感到幸福的瞬间,然后尽可能地重复
薛梅
就是去感受生活里每一个能感到幸福的瞬间,然后尽可能地重复扩容这些瞬间、经历这些瞬间,如此便有了幸福的一生.
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
周庆红
第六阶段:父母衰老,进入家庭晚年 这一阶段中父母的身体逐渐衰老,需要他人(常常是成年子女)的照料。家庭在这一阶段最重要的任务,是接受“已到晚年”的现实,这样父母才能够探索新的社会和家庭角色(例如,处于退休状态中、成为祖父母等),接受子女或他人的照顾和赡养,享受晚年生活。同时,父母需要学会处理可能会失去伴侣、朋友、亲人的失落,并且为自己生命的晚年做好准备
孙海霞
全新的理念 在得到哥们老师的接纳和鼓励后,昨天那个阻抗明显的女孩,做了下来,听哥们老师在帮她分析自己的问题根源——她太想除掉自己的羞愧脸红了。 她是MBA毕业,刚获得一个不错的投资公司职位,她觉得自己面对顾客羞愧脸红是不专业的,她不能允许这样的自己。 她转换注意力,呼吸调整,包括冷水洗脸,掐自己大腿,专业心理治疗都试过了,都失败了,哥们老师看到了她过往的挣扎和失望,她居然哭了,她说她每天祷告都是请不要让我再羞愧,哥们老师说,这恰恰是你羞愧的根源,你太对抗了。 在哥们老师的引导下,这个女孩开始意识到自己接纳羞愧会反而不容易羞愧了,如果越抗拒反倒越持续羞愧。 哥们老师给了她一个全新的治疗目标,不再是以往以减轻羞愧次数来衡量,而是每次羞愧出现时,她有多接纳。 这是一个全新的理念,放下对抗,接纳自己的问题,后续治疗会一帆风顺吗?明天会揭晓。
邢松
问题: 发现自己和老公相处越来越像母亲对父亲,成为了自己曾鄙视的样子,绝望这生命的复制,内心其实很讨厌父母,恨又不该恨,怎么破? 薛老师: 之所以会有这样的重复是和你心里面非常地恨父母有一定的关系。其实恨意味着放不下,那就一定会导致有所重复,和父母的关系在感受层面上并不是特别的爱或者恨,而是你越来越多地感觉到你是你,他们是他们,你和他们不再有那么紧密的关系。当然你要尽基本的责任,维持基本的亲情,可是毕竟你的人生你负责,而他们的人生他们负责,没有过多的交集。他们能做的已经对你做了,好与不好这已经是全部,谈不上说需要去恨他们,也没必要特别地感恩,这都是不必要的。你只是和他们相遇了,他们也给了你所有他们能给的,给不了的也是你生命中的印记。 问题: 在巨大吞噬能量的母亲面前能够彻底分离了,独立了,表现是什么? 薛老师: 如果一个孩子依然感觉到母亲拥有巨大的吞噬能量,那么他并没有能够完全分离。彻底分离的话有很多方面的表现,首先当然你能够做自己的决定,你的决定不太过度以你母亲的意愿作为参照,她同意不同意对你并不构成太大影响,也不需要她去支持什么,也完全没必要过度去反对她。你心里面有自己的标准,不太在意她的标准。其次,在具体生活上,你会觉得如果让自己过得好一点比起让她过得好一点是更重要的,这并不建立在要反对她的基础上。你会觉得她的生活是她的,你的生活是你的,你们之间有明确的边界。具体形式上,也许对某些人来说经济上是独立的,也并不为他们去赚取更多的钱,也并不为保障他们的生活而太费劲。 问题: 害怕表达跟前辈不一样的观点、视角,害怕离经叛道地尝试。害怕被扣上无知还狂妄的帽子,同时害怕展现自己的野心。 薛老师: 有这么多的害怕显然是处在一个被害怕淹没的体验当中,也就是说你整个的状态还依然停留在很多的体验状态当中感觉状态当中,很少有一部分进入到语言化的规则中,也就意味着你对别人的期待特别多,所以你很难形成自己的规则,只能以别人的规则做参照,这样的情况下当然很难反对别人,很难去说不。根本上来说,跟期待跟依赖都有关系。就像你提这个问题,你描述了自己的状态,可是你并没有提出一个清晰的问题,似乎你说完这些以后,别人就应该理所当然地明白你到底需要什么。你这种状态本身就是个过度期待状态,这也是你为什么不能够去反对,有那么多害怕的原因之一。
石广朋
“我想,一辈子做个钓鱼人,像个白痴一样生活。” “你做不到的。你太容易理解鱼的心情。
王红丽
我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡垒。如果一个人在早期没有建立起内在安全感,那么他在成年后就很容易感到不安全。不仅仅是在亲密关系中,他在任何关系中都可能会遇到这种困境。一个人永远无法信任自己未曾体验的东西:你的安全需要曾经被如何回应,就会影响今天你的安全感如何形成。而且,依恋风格是可以代际传递的。父母是安全型依恋风格,孩子是安全型依恋的可能性就大;如果父母是矛盾型依恋风格,那么在与孩子的互动中,很可能就会把这种风格无意识地传递给孩子。
庄会谦
当把自己的痛苦原因外求时,是自己内心缺乏力量,当自己没有力量改变自己,无法摆脱痛苦,只能外求借以逃避自己的责任,减少痛苦的二次伤害。
你来说说自己想法吧