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我生命中的每个人都折射出我的某一个部分。我爱的人折射出的
张志军
我生命中的每个人都折射出我的某一个部分。我爱的人折射出的是身体爱的那个部分。我不喜欢的人折射出的是需要治疗的部分。生命的每个历程都是一次成长和治疗的机会。 生命中过往的人们的确是我的镜子。这给我提供了成长和改变的机会。 我们都同时具有阴阳两面。当这两面处于平衡状态时,我们就是完整一体的。至刚的男人与他的直觉断了线,而一个脆弱无力的女子则没有体现出她有力而智慧的一面。我们需要阴阳两面。 我的阴阳两面完美平衡,和谐统一。我很宁静,一切皆好。
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个人成长
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那晓旭
法国古典文学作家让·拉封丹曾写过一则寓言《南风和北风》。南风和北风比试威力,看谁能让行人把身上的大衣脱掉。北风首先发威,刮起了刺骨的寒风。不仅没有把行人的大衣吹掉,相反,行人为了保暖,把衣服裹得更紧了。接着,南风开始徐徐吹动,顿时风和日丽,和风暖暖,行人觉得身上越来越暖,就解开了扣子,继而又脱掉了大衣,就这样,南风赢得了比赛。 这则寓言就是心理学上的“南风效应”,也叫温暖法则,意思是说温暖胜于严寒,最有力的武器是爱与关怀。所以人与人相处要多一点人情味,多一点温暖,这样,人际关系才能更加和谐。 当然,在运用南风效应的时候也要注意对象,并不是所有人都值得你用温暖的态度对待,对那些不讲道理、没有廉耻的人,我们就没必要再温柔以待了。
张迪
有些女孩,看完爱情影视剧,就特别希望有人爱她,恨不得马上来次电视剧般刻骨铭心的爱情。但她不去思索爱应该是怎么样的,怎么去爱一个人,以及她是否具有被爱的特质。 有些人总这样,光想着把好事占全,却从来不主动去做点什么去争取。光想着世界给自己些什么,却从不思量自己能带给这个世界什么。 “我问你在哪里,在做什么,并不是想窥探你。而是想通过一次又一次的答案,拼凑还原出一个我并不了解的,你的生活和世界。#其实你没那么懂我#” 大家都希望别人懂你,包容你,耐心地配合自己,但人与人之间都是相互的啊,你想得到什么,你总得先做点什么吧?你要别人包容你懂你爱你,你自己做了什么呢?你的方法又是否正确呢?你考虑过对方的感受吗? 如果你能自己变得主动,就会逐渐发现自己的生活彻头彻尾地发生改变。
赵莎莎
当你愤怒时——就是症状体现的时候, 当你身体不舒服时——就是症状体现的时候, 当你痛苦时——就是想要抒发情绪的时候, 当你无助时——就是需要调整的时候, 当你感觉走不出来时——就是新的契机。 所以亲爱的,不要怕有不好的情绪,不好的情绪就像信号灯一样,他们不是魔鬼,他们有时候是一个使者过来提示你,过来暗示你,过来明示你,让你更好的保护好自己,更好的去开创新的生活。
李荣梅
来访:老师,你说的我都明白,可我一到做的时候就不行。 心理解析:我从两个视角来分析 。 一是东方心学,即阳明心学的“知行合一”的角度 。阳明先生认为:知道就能做到。阳明先生的知是良知。他认为每个人生来本自具足。良知就在自己的心里,但人们被凡尘事物蒙了心,良知无法发挥,做法就是修行自己。他举例说:孝顺父母本身是良知。但有人说,做不到,那么,他就没有达到“知”。一旦达到了,就一定自然而然的做到。因为知行合一没有先后是同时发生。做不到就是修行不够。 二是从西方心理学角度,经典精神分析,弗洛伊德认为:人有三个人格结构,本我,自我,超我。本我注重快乐的满足,不辨别是非。超我是道德良心,非黑即白。自我是调整本我和超我适应现实生活。弗洛伊德认为,人是受力比多或性动力驱使的,一旦被压抑,就会出现各种症状,比如歇斯底里或精神分裂等。中国传统文化在孩子教育过程中,超我比较大。不允许有太多本我。儿童的本我比较大,但被压抑了。感觉不到被满足,被认可。成年后,本我未被满足的空洞也长大了。很多看起来不符合超我的行为,都是在以让自己自责的方式来呈现。所以无论,超我知道什么,都会在本我面前败下阵来。知道而做不到。 如何处理这个问题呢? 个人成长:从我们东方心学的角度,就是去修习自己。把自己心灵的尘埃慢慢清理。致良知,就是多去帮助别人。无条件的,慈悲的。从西方心理学的角度就是做内在小孩的疗愈。不断的通过成长经历去看见自己的期待,需求和爱。让自己的本我,超我和自我和谐统一。 做了个人成长,就很容易实现“知道即可做到”。 让我们一起走进成长之路!
李良敏
以下建议,希望可以帮助到你: 自我觉察与理解。 首先,建议你对自身的敏感内耗进行观察与梳理,例如具体情境或诱因、伴随的认知与情绪反应、思维逻辑的合理性、内耗消退的规律及有效缓解方式等,通过系统记录来深化自我认知并提升应对能力。需要注意的是,你的当前的情绪反应可能与自身成长经历存在关联,可结合过往经验分析其中的影响机制,必要时通过预约专业心理咨询开启自我探索与行为调整的进程。
王义丽
人类共同的话题
你来说说自己想法吧