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在处理亲密关系时非黑即白的人,是一个敏感 急躁,对什么事
金会芝
在处理亲密关系时非黑即白的人,是一个敏感 急躁,对什么事儿都较真儿的人,是他从小接受的教育过于严格 ,被惩罚太多,令他害怕,不敢出错,慢慢就养成小心谨慎的习惯 ,因为他从小缺爱,没有支持和保护, 凡事靠自己,一点也不敢出错,也承受不了出错的成本,所以长大以后往往他太过追求完美,并且过度敏感,总是担忧未来,纠结过去,想把每一件事都做到尽善尽美,所以也容不得亲密关系中出现一点污点。
1温暖
1回答
最后的人
温暖了
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感情那些事
评论
最后的人
5个月前
相关回答
唐冰
太在意了,就会失去分寸,患得患失,没有办法很好地发挥。就好像单手就可以拿起水杯,非要两只手一起使劲,结果效果并不好。 世间的很多事情都是这样,很多重要的事,需要我们既知道它的重要性认真对待,又能放松下来。 当美好的感情发生的时候,当一件事做得很好的时候,也许并不是什么幸运之神降临,而是我们成熟了,更会与自己的心相处,在心而不挂心。
龚培军
不要轻易地去依赖某个人,他会成你的可惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你的精神支柱!
昝宇虹
许多人会说希望变得更加坚强。但人们往往对坚强存在误解,比如认为变得坚强就是得变得更加冷漠。下面给大家列举和澄清了一些对坚强的迷思,在尝试自我提升之前,首先要确保自己没有陷入误区: 误解1:认为“坚强”=“能控制一切” 澄清:控制一切是不可能的,即使规划再仔细、有再多资源,还是会有不受控制的事发生。坚强者也做不到"控制一切",他们只是更能关注并专注于自己能控制的,而放手自己不能控制的。 误解2:认为“坚强”=变得有侵略性,能对人颐指气使 澄清:坚强的人注重个人边界,因此他们会坚持自己的原则和意见,在有些时候他们看起来似乎有点不近人情,因为他们坚持自己的边界而并没有随意向他人妥协。但坚守原则的方式可以是温和的,而不代表要用居高临下的态度或侵略性的方式。 误解3:认为“坚强”=面对逆境时不会有任何负面情绪 澄清:面对困境,每个人或多或少会有情绪反应。坚强的人不代表不会经历失望、彷徨、焦虑等负面情绪,也不代表面对的逆境就比别人少,只是他们最终能面对情绪并妥善地调节和管理情绪。 误解4:认为“坚强”=不表达脆弱
澄清:许多人认为坚强就是不对任何人表达脆弱,是因为把表达脆弱与懦弱等同。但正相反,表达脆弱是有担当的表现,它代表人们正视当前带来困扰的问题,而不是逃避或掩盖。此外,表达脆弱还能帮助人们变得更加坚强,我们会在之后的文章中谈到这个话题。 那么,坚强到底是什么呢?坚强是指,在面对生活中总会出现的打击后,让我们依然能恢复的能力,即“心理韧性”或“修复力”。 心理学家将心理韧性定义为:个体良好适应压力和逆境的能力。在经历了同样的困境后,为什么有些人会一蹶不振、更容易过上糟糕的生活,而另一些人却能走向成功?它和人们身上的心理韧性有关。 ——摘自《你假装没事,因为怕被说“矫情”| 关于“心理强大”的 误解》
袁力红
我们一起分析一下, 你说发现自己有抑郁,焦虑的问题 一,抑郁,做什么提不起兴趣,什么都没有意义,消沉…所以心理咨询也没意义 二,焦虑 实现不了,达不到,结果不好,明天很难···所以心理咨询没效果,浪费时 所以你现在的感受和你的情绪状态分不开 有一点值得鼓励的就是你在求助,你想改变,请坚持下去,不管做不做心理咨询,请都要坚持倾听自己,理解自己 我们每个人都有生本能,想让自己变快乐,变幸福,变平和,变舒服···让你的生本能发挥作用 心理咨询师就是拐棍,我们腿受伤了,拐棍陪着我们有一段路,腿的康复还是要靠我们自己,吸收营养,锻炼身体,增强体质… 相信我们自己会好起来的 每天给自己正面的心理暗示 加油~ 战胜死本能
罗微
罗曼罗兰说过:真正的英雄主义,是看清生活的真相,依旧不减对生活的热爱!作为一位心理工作者,我们的工作就是给予陷入困惑或者绝望的求助者,给予希望!
姜红
许多父比母较关注孩子学的业成绩社和会竞争力,而对精神流交和情感怀关则相对忽视。 当儿童需情要感交流与互动时,父漠母视、拒绝或效无的应对态状会使童儿的需求得到不满足,情得感不到及时释的放、肯与定反馈,容易产生“我不是被认可的、不被喜欢的”等认知偏差以及存低在感和低亲密感,继而形成丧与失和无价值感题主相关的期早不良图式、低核心自我评和价负性自我信念等,最终引抑发郁情绪。 在儿童时受期到家长“情感忽视”的人,易出现低更的“控制感”(例如认为生中活发生事的情超出了自己控的制、不能自做己下定决要心去做的事情),对自己情的绪调节更加缺乏“自我效能感”,由此出现更了高程度的“抑郁”。 会玩、会娱乐人的往往心理更健康,因为这样人的更懂生活、更有趣。一懂个生活、有趣的人,是愁不朋友的。 玩耍、娱乐是也一种能力,所以们我会发现,有的人的学时候学不好,玩的候时也玩不好,这样的人在不少数,很多人对玩乐的时间会有焦虑负疚感,一直处于紧绷的状态。
你来说说自己想法吧